– Здорово! – обрадовалась Еля. – А кто?

– Моя подруга Кошка со своим внуком – Котёнком. Они живут в городе.

Когда Кошка с Котёнком приехали, уже был накрыт праздничный стол в честь гостей.

– Покажите, пожалуйста, Котёнку лес, – попросила Кошка Еню с Елей. – Мы живём в городе, Котёнок ни разу не был в лесу.

– Конечно, с удовольствием, – ответили енотики.

Еня с Елей и Котёнком пошли гулять по лесу.

– Ух ты, сколько деревьев! – Котёнок удивлённо смотрел вокруг. – А-а-а! О-о-о! – закричал он.

– Котёнок, в лесу своя жизнь, и вести себя здесь лучше тихо, чтобы не мешать лесным жителям, – посоветовал Еня.

– Понял, – вздохнул Котёнок, – мне здесь нравится.

– Лес – это очень красиво, – согласилась Еля.

– Ой, цветочки, – воскликнул Котёнок, – я хочу нарвать бабушке.

– Давай мы тебе поможем, – предложила Еля, – только рви без корня, чтобы мог вырасти новый цветочек.

– А вот, например, весенние цветы ландыши очень редкие, их осталось мало, – сказал Еня, – поэтому рвать их не нужно.

– Но они же такие красивые, – расстроился Котёнок.

– Но если их срывать, они совсем исчезнут, – пояснила Еля.

– Да, это правильно, – согласился Котёнок, – вообще природу надо беречь. Ой, какое красивое дерево!

– Это берёза, – сказала Еля, – моё самое любимое дерево. Берёзы стройные, красивые и гибкие, а ещё они весной дают вкусный берёзовый сок.

– Ни разу не пробовал! – с сожалением сказал Котёнок.

– Мы тебя угостим, у нас есть несколько баночек с весны, – успокоил его Еня.

– Здорово, спасибо, а я знаю, что в другой стране, Канаде, делают кленовый сироп из сока клёна.

– Наверное, очень вкусный, – сказала Еля.

– А я привёз вам баночку в подарок! Нам с мамой передали друзья из Канады.

– Ух ты, настоящий кленовый сироп! – обрадовался Еня.

– Хотите конфет? – предложил Котёнок.

Он угостил Еню с Елей вкусными конфетами в красивых обёртках.

– А куда фантики кидать? – Котёнок растерянно смотрел по сторонам. – Ни одной урны для мусора не видно. Значит, кину на землю.

– Ты что! – удивилась Еля. – Разве можно мусорить? Ты у себя дома тоже на пол фантики кидаешь?

– Нет, – покраснел Котёнок.

– Убери в карман, – посоветовал Еня, – а дома выбросим в мусорное ведро.

– Хорошо, – Котёнок убрал фантик в карман.

Зверята много узнали друг от друга. Котёнок оказался интересным собеседником.

– Как жарко! – воскликнул Котёнок, когда они пришли домой. – Налейте мне, пожалуйста, чего-нибудь холодного, прямо ледяного.

– Что ты, – сказала бабушка, – когда жарко, нельзя пить очень холодное.

– Почему? – удивился Котёнок. – Мне же жарко!

– Дело в том, – объяснила бабушка, – что в жару весь твой организм настроен на то, чтобы тебя охладить. И вдруг ты даёшь ему холодное. И организм должен согреть это до температуры тела. Когда в жару пьют ледяное, организм не понимает, что ему делать: то ли согревать, то ли остужать.

– Но ведь горячее я не хочу: жарко, – сказал Котёнок.

– Можно тёплое или прохладное, но никак не холодное. Так лучше.

– Понял, – кивнул Котёнок.

– Вот, угощайся берёзовым соком, – предложил Еня.

– Спасибо, как вкусно! – восхитился Котёнок.

– Приезжай к нам ещё летом, будем тебя угощать и с лесом знакомить.

– Обязательно приеду, – пообещал Котёнок, – мне у вас в лесу очень понравилось.

Волшебный ветерок

Два летних месяца пролетели как один день. Енотики наелись летних ягод, напарились в баньке. В июле с мамой, бабушкой и Елей собирали травы для чая. Ведь к июлю травы наполняются силой. Собрали и высушили на зиму листья мяты, малины, смородины, земляники, душицы, берёзы и зверобоя. Как приятно пить травяной чай!

Бабушка сделала любимое Енино желе. Смешала сок красной смородины, малины и клубники с сахаром и подогрела почти до кипения, но не кипятила. Желе получается свежее, вкусное и полезное.

– Сколько пользы приносит лето! – восхитилась Еля, облизывая ложку и запивая травяным чаем.

– Мы сегодня утром бегали босиком по росе! – рассказал Еня.

– Так, – сказала бабушка, – а ноги потом растирали сухим полотенцем?

– Да!

– Правильно, – сказала бабушка, – это закалка.

– А ещё мы обливаемся каждый день кувшином холодной воды после душа, – похвасталась Еля.

– И это закалка, – согласилась бабушка. – Ваш организм становится крепче и меньше боится холода.

– После лета мы будем такие закалённые! – захлопала в ладоши Еля.

– А давайте посчитаем, сколько пользы в лете? – предложил Еня.

– Давай! – обрадовалась Еля. – А как это?

– Например, солнышко – раз, оно даёт энергию и силы, – объяснил Еня.

– А ещё свежие ягоды и фрукты – это два, они дают витамины, – продолжила Еля.

– Много отдыха на свежем воздухе – три, – сказала бабушка.

– Банька! – воскликнула Еля. – Четыре!

– Продукты свежие, овощи и зелень прямо с грядки – пять, – продолжила бабушка.

– Лес вообще волшебство – шесть, – сказал Еня.

– А ещё волшебный ветерок, – загадочно произнесла вошедшая в комнату мама.

– Это как? – не поняли Еня с Елей.

– Пойдёмте на улицу, я вам покажу.

Енотики вышли с мамой на улицу.

– Летний ветерок может быть волшебным, если мы его об этом попросим, – улыбнулась мама.

– Как это? – удивилась Еля.

– Встаньте, закройте глазки, – сказала мама, – почувствуйте, как ветерок касается лапок, легонько обдувает носики.

– Я чувствую, – сморщила носик Еля.

– Я тоже, – сказал Еня.

– А теперь медленно вдохните в себя свежий, приятный воздух и медленно выдохните. И ещё раз. Подышите спокойно и подвигайтесь, мягко покачайтесь вместе с ветерком. Медленно, спокойно. А теперь представьте себе ветерок; может быть, он будет светом, может быть, облачком, посмотрите на него. И мысленно попросите его вам помогать, поддерживать, уносить всё ненужное, наполнять хорошим и полезным. Позвольте волшебному ветерку занять внутри вас своё место. Этот волшебный ветер всегда будет с вами, будет делать вас спокойнее и сильнее. Теперь медленно вдохните, выдохните и откройте глаза.