Понаблюдай за девушкой или женщиной, вызывающей у тебя уважение. Как она себя ведет? Как одевается? Как общается с людьми? Подумай, что в ней тебе кажется особенно привлекательным? А теперь примерь это «самое лучшее» на себя. Вообрази, что ты обладаешь тем, что тебе так нравится в ее поведении. Но не слепо копируй, а подстраивай под себя ее сильные стороны.

Не играй в неудачницу. Выбирай только поведение победителя. У тебя должно быть только позитивное отношение к жизни. Роль несчастной девочки не для тебя. Не жалей себя и не считай жертвой.

Представь себя в недалеком будущем такой, какой тебе хочется быть. Представь себе свою гордую осанку, искрящиеся весельем глаза, красивые, грациозные движения. А может, твой взгляд станет задумчивым и мудрым, а от твоего лица будет исходить такая доброта, что люди невольно потянутся к тебе, как к ласковому весеннему солнышку. Взбодрись. Скажи себе то, что чаще всего тебе помогает: «Не дрейфь, прорвемся!», «Спокойствие, только спокойствие!» и т. п.

Пойми, что все люди расстаются рано или поздно. Это больно и тяжело, но надо учиться расставаться.

! Cколько ошибок ты делала, когда училась говорить, читать, писать. А наука жить среди людей гораздо сложнее, и от ошибок здесь никто не застрахован.

Если ситуация повторяется не раз и не два, а слишком часто, дело серьезнее. Может быть, тебе уже стало привычно и комфортно чувствовать себя отверженной, несчастной, печальной, всеми покинутой девушкой с грустными, заплаканными глазами? Для человека нет ничего более важного, чем сохранение о себе привычного, устойчивого представления. На самом деле вполне возможно, что парень из параллельного класса давно гуляет вечерами под твоим балконом, перебирая струны гитары (балалайки, домры), только ты не обращаешь на беднягу внимания, потому что мысленно уже надела на себя маску несчастной жертвы неразделенной любви, и он в твой подсознательный сценарий не вписывается. Нам бывают очень дороги наши проблемы, как бы мы на них ни жаловались, потому что это уже часть нашей личности, это наше «я». Если ты осознаешь, что роли неудачницы и жертвы твои любимые, то ситуация сложная, но тоже разрешимая. В этом случае придется по-настоящему потрудиться, найти в себе силы, терпение и желание все преодолеть. Как – это отдельная тема для разговора. Кто хочет быть счастливым, тот им будет.

Никаких сроков лечения разбитого сердца и универсальных рецептов не существует. Может быть, ты оправишься через неделю, а может, тебе потребуется гораздо больше времени. Это зависит и от твоего психологического типа, степени уравновешенности, конкретной жизненной ситуации. Просто знай – из этого испытания ты выйдешь более сильной и опытной.

Советы опытного «свидановеда»

Почти дочитав эту книгу, ты уже стала опытным специалистом в области общения, этикета и внешности. Напомним кратко самое главное.

Если хочешь, чтобы тебя любили другие, полюби себя сама. Прими себя такой, какая ты есть. Старайся сделать себя, любимую, сильнее, красивее, успешнее. Совершенствуй свой ум и тело, развивай душевные качества. Ведь для себя, любимой, ничего не должно быть жалко.

Не жди, что все должны быть без ума от твоей красоты, эрудированности или чувства юмора. Никто не получает только самые высокие отметки. На всех не угодишь. Сколько людей, столько мнений и очень разных вкусов. И вообще, по-настоящему сильные личности всегда оцениваются неоднозначно. Не пытайся нравиться всем без исключения.

Старайся не ходить на свидания с чисто эгоистической установкой. Он должен, он обязан (любить, носить на руках, дарить цветы, покупать пирожки и т. п.). Никто никому ничего не обязан. Поэтому и нечего обижаться, если он (не купил, не носил, не дарил, не кормил и т. п.) Если тебе что-то не нравится – это твоя проблема и твое право ее решить.

Не делай из одежды и косметики объект поклонения. По одежке встречают, по уму провожают. Но впадать в аскетизм тоже не стоит.

Относись реалистично к себе и своей внешности. Не выставляй напоказ свои слабые стороны, проблемы со здоровьем или внешние дефекты. Жалость и любовь – разные вещи.

Старайся взглянуть на мир глазами другого человека. Помоги и поддержи человека, если он в этом нуждается. Но будь осторожна. Не привязывайся. Не делай из людей богов и кумиров. Всегда сохраняй независимость. Даже если твой избранник кажется тебе лучшим парнем на белом свете.

Относись к людям как можно терпимее. Не старайся, даже из самых лучших побуждений, их непременно исправить, переделать на свой лад. Никто не любит вторжений на свою личную территорию без приглашения.

Заведи дневник. Старайся анализировать свои мысли и поступки. Ищи себе наставника. Того, чей жизненный опыт тебе наиболее подходит, кто симпатичен тебе, кому хотелось бы подражать. Необязательно, но это может быть старшая подруга, сестра, педагог или психолог, которому ты доверяешь, хорошая литература по психологии.

Не болтай лишнего. Не хвастайся своими отношениями и не вступай в них только затем, чтобы похвалиться перед подругами своими трофеями.

Учись быть дипломатом. Развивай в себе качества успешного собеседника. Прежде всего учись слушать. Но не путай дипломатию с хитростью и лукавством. Ложь и подхалимство – плохие союзники.

Учись делать комплименты, дарить людям улыбку, согревать их душевно. Будь хоть иногда «солнышком».

Принимай одиночество не как наказание, а как подарок судьбы. Это шанс лучше разобраться в себе самой, научиться понимать и любить саму себя. Как может быть весело с тобой другим, если даже тебе самой скучно наедине с собой?

Не паникуй, если ты расстаешься с человеком. У тебя есть прежде всего ты сама. А еще есть подруги, книги, музыка… весь мир, в котором он – всего лишь маленькая песчинка. Ты ведь жила до него? Неужели в твоей жизни нет ничего стоящего, чтобы продолжать ее и дальше? Ты не находишь в ней ничего привлекательного и стоящего? Тогда что же должен был найти он? Ты не пророк и не можешь с уверенностью сказать, как бы развивались дальше ваши отношения. Будь уверенной в том, что все перемены только к лучшему.

Старайся поступать с людьми по-доброму. Месть, злость, ревность – признаки слабости. Избегай этих чувств. Чем больше ты им поддаешься, тем слабее и несчастнее становишься. Будь сильнее своих соперниц.