Book.

Зотов взял сына хозяйки квартиры за руку, отвел в соседнюю комнату, начал его трясти, чтобы тот сказал, где лежат деньги, драгоценности и мобильные телефоны — все, что ему казалось ценным, чтобы потом можно было это продать.

Десятилетний мальчик был напуган, он пытался вырваться, кричал. То, что происходило в квартире, напоминало страшный сон наяву. Зотов связал ребенку руки, заткнул рот и привязал его к стулу.

В это время в подъезде находился Артем Дудин. Напарник должен был впустить его в квартиру через дверь. Когда Зотов отошел к двери, мальчик ненадолго остался в комнате один. Он изо всех сил стал тянуться связанными руками к сотовому телефону. Трубка лежала совсем рядом. Но злодей его опередил…

Из показаний задержанного Зотова: «Я открыл своему приятелю дверь, он вошел в эту квартиру, после чего я увидел сотовый телефон у парня и отобрал его. Зашел в маленькую комнату, посмотрел в вазочках — там одна бижутерия».

Оказавшись в квартире, напарник занялся младшим братом. К счастью, ребенку повезло чуть больше — Дудин просто отвлек его. Он увидел включенную приставку и сел играть вместе с Юрой. Ребенок погрузился в виртуальный мир. Игра была такой увлекательной, что он даже не задумался о том, как и почему в доме оказался посторонний и что происходит с его братом.

В этот момент домой вернулась Виктория и увидела в квартире чужака. Мать сразу поняла, что произошло. Она вцепилась в негодяя, как разъяренная тигрица. Удивительно, но даже сам задержанный до сих пор не понимает, что это было. За счет быстрого движения хозяйка смогла опрокинуть высокого преступника, он упал. После этого второй выпрыгнул в окно и начал скрываться. А упавшего она схватила и удерживала до прибытия полиции.

Оказалось, что стражей порядка вызвали ребята, игравшие во дворе. Они заметили, что в окно квартиры на первом этаже лезет вор, и сразу позвонили по номеру 02. То, что увидели прибывшие по вызову полицейские, поразило даже их: защищая свое жилище и собственных детей, женщина скрутила здорового парня.

У этой истории счастливый финал. По горячим следам задержали и второго грабителя, похищенные вещи были при нем. Дети не получили серьезных физических травм. Впрочем, трудно даже представить, что им всем троим пришлось пережить.

Истории о том, как в экстремальной ситуации человек обретал фантастическую силу и выносливость, слышал каждый из нас. Ученые говорят, что такая реакция организма на смертельную опасность — древний инстинкт. Это генетическая программа, рассчитанная на спасение собственной жизни и своего потомства. В момент опасности она включается у всех.

Игорь Олегович Вагин — психолог, врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, президент Академии иррациональной психологии. Это известный ученый, занимающийся резервными возможностями организма. Подобные рассказы он слышит чуть ли не каждый день. Вот какой случай он вспоминает: «Человеку выстрелили в спину, пуля прошла навылет. Он «зайцем», «маятником» добежал до двери, по нему произвели еще несколько выстрелов, не попали. Он спрятался, отсиделся, затем вызвал «Скорую помощь». Зажимая руками живот, вышел на улицу. Так же держался и на операции — анекдоты рассказывал».

Оказывается, резервные возможности активирует особый отдел головного мозга — гипоталамус. Представим, что наше тело — это крепость, а органы чувств — это бдительные стражники. Они наблюдают за всем, что происходит вокруг, и докладывают владельцу крепости, в роли которого выступает мозг. Повседневные задачи владелец решает сам, но если крепости угрожает опасность, например, наступает армия врага, то он передает управление воеводе. В нашем организме его функцию выполняет гипоталамус.

Местоположение гипоталамуса в головном мозге

Именно от этого участка головного мозга зависит режим работы нервной системы, эмоциональный и гормональный фон. В нужный момент гипоталамус подает сигнал тревоги, и организм начинает работать в усиленном режиме.

В кровь сразу поступают необходимые гормоны. Например, это может быть адреналин — гормон тревоги, опасности, а может и серотонин — гормон радости, довольства. Гормон дофамин значительно повышает нашу стрессоустойчивость и уверенность в себе.

Во время войны на фронт бросают всю боевую технику, резервируют весь запас продовольствия. В бой идут все. В момент стресса наш организм действует точно так же.

Ударная доза гормонов заставляет организм работать в усиленном режиме. Взлетает артериальное давление. Дыхание становится частым и поверхностным. Зрачки расширяются. Органы осязания и пищеварения отключаются. Тело больше не чувствует боли. Резервы жира и сахара буквально тают на глазах, превращаясь в дополнительную энергию.

В момент опасности организм человека получает все необходимое, чтобы развить экстремальное мышечное усилие. Вот только предел возможностей у каждого свой, свой резерв сил и выносливости. Это означает, что у каждого человека есть определенный лимит времени, в которое он способен действовать под сильнейшим стрессом. Кто-то может мобилизоваться на 15 минут, кто-то — на два часа.

Резервные возможности включаются автоматически. Но можно ли по своей воле заставить организм работать в экстремальном режиме, при этом не истощая его? Можно ли сделать его выносливым и обрести фантастическую силу, не испытывая психологического дискомфорта?

На занятиях у Игоря Вагина участники суют руки в огонь, переносят удары ножом, ходят по битому стеклу и остаются невредимыми. Все это кажется невероятным, но ученый утверждает, что это под силу каждому из нас. Игорь Вагин открывает секрет фантастической выносливости: «Есть суперсамомотивация, когда человек знает, ради чего он это делает. Здесь три составляющие. Первая — хорошее настроение, решительность и уверенность, напор. Вторая — хороший физический тонус; человек готов сражаться и побеждать. И третья — мыслительный процесс протекает в нормальном режиме».

Оказывается, хорошее настроение и положительные эмоции тоже активизируют скрытые резервы организма. Когда человек испытывает радость и живой интерес, когда он уверен в себе, в его организме активизируется выработка гормона эндорфина. Он заглушает боль и повышает выносливость. Задача каждого из участников занятий Игоря Вагина — убедиться в этом.

Во время хождения по битому стеклу Игорь Олегович говорит своим ученикам: «Просто попробуй, прикоснись… Мы никуда не спешим. Сейчас чувствуй только стопой — что можно, а что нельзя. Чуть перенеси вес на левую ногу… Распредели вес тела правильно. Сначала проведи ступней разведку: можно или нельзя? Если нельзя, разровняй стекла или поставь ногу в другое место, правильно переноси вес тела. Можно наступать — наступай. Нельзя — сделай что-то еще».

При этом Вагин предупреждает: не пытайтесь повторить эти трюки самостоятельно. Есть еще одна важная составляющая успеха — знание нюансов и здравый смысл.