Во время болезни я получила начальный курс рейки и практиковала его ежедневно. Перед каждым сеансом химиотерапии я занималась рейки, чтобы избежать побочных эффектов, и это очень помогало убивать ненавистные клетки. Кроме того, за день до и через день после сеанса химиотерапии друзья мне организовывали сеанс рейки.
Чтобы научиться рейки, нужны лишь две вещи:
1. Желание его практиковать и разум, открытый к обучению.
2. Найти квалифицированного учителя, готового помочь.
Рейки базируется на пяти принципах, которые мне кажутся логичными и очень полезными не только для раковых пациентов, но также для здоровых, чтобы спокойно и радостно идти по жизни.
Только сегодня. Действительно, есть только вечное настоящее. Прошедшее – сон, а будущее зависит от настоящего. То, что мы сейчас, результат того, что мы были раньше. То, чем мы будем в будущем, будет результатом того, что мы сейчас. Поэтому нужно стараться держать разум в настоящем, здесь и сейчас, так как это – реальность. Представьте, что вы идете по улице, погруженные в мысли о прошлом или о будущем, а на пути стоит большая сумка с купюрами по пятьсот евро. Это решение ваших проблем, но вы пройдете мимо, потому что не увидите ее. Вы не там и не здесь.
Я не беспокоюсь. Беспокоиться – значит страдать из-за того, чего еще не было или уже прошло. Это абсурд, и он заставляет нас терять много времени. Мы все поступали плохо в прошлом, мы ошибались и обижали близких. Что же, это составляло часть нашего обучения, мы сделали все, что могли; у нас всегда будут новые возможности, чтобы поступить лучше. Мы не должны быть жестоки к себе. Беспокоиться о будущем глупо, поскольку будущее совершается сейчас, каждый миг может быть последним, поэтому надо убрать страх из жизни и продолжать бороться, доверять и играть в карты с жизнью, учиться плыть в ритме природы.
Я не раздражаюсь. Гнев и раздражение рождаются из нашего желания иметь все и вся под контролем. Когда что-то уходит из-под контроля, мы гневаемся. А желание все держать под контролем идет от страха. Так как мы боимся, нам надо все контролировать. Следует научиться расслабляться и доверять остальным.
С благодарностью. Быть благодарным – добродетель. Если мы научимся улыбаться и благодарить за то, что получаем, природа будет довольна и даст нам еще и еще. Но если мы получаем и не благодарим за это, скоро перестанем получать. Мы сами испытываем подобное, когда отдаем кому-либо самое лучшее, а этот человек нам нисколько не благодарен. В конце концов мы перестаем вести себя по отношению к нему с полной самоотдачей, а просто следуем согласно установленным правилам, ни больше ни меньше. Важно благодарить людей не только за то, что нам дали, но также тихо благодарить природу за ее дары. Каждый опыт, каждый новый день, каждая борьба нас обогащают, и мы должны быть благодарны: надо благодарить даже за неприятные моменты, потому что они помогли нам вырасти и дожить до этой минуты.
Я интенсивно работаю. Личная работа каждого из нас очень важна. Каждый из нас занимает ключевое место в обществе, и работа создает часть энергии, которую мы отдаем миру, чтобы в нем было лучше. Мы должны трудиться с радостью и стараться делать работу с душой, отдавая хорошее, что есть в нас, работе на благо всем. Этот принцип охватывает большее, чем просто наша работа. Мастер Микао Усуи учит нас интенсивно трудиться внутри себя, уделять время изучению собственных эмоций и психики, работать над собой, совершенствовать свою личность и тянуться к Свету и Любви, чтобы стать счастливым и излучать радость во все стороны.
Я любезен и уважителен. Быть любезным исключительно важно для того, чтобы улучшить мир. Любезное и радостное лицо излучает Свет, тогда как рассерженное и хмурое создает вокруг себя неблагоприятную среду. Буддисты говорят, что надо воспитывать в себе привычку быть довольным; они, несмотря на невзгоды, всегда улыбаются. Одно доброе слово может наполнить радостью день какого-то человека, и он принесет в мир Свет, а злое слово может вызвать у него чувство безнадежности, и он распространит негативную энергию.
Я практиковала рейки с разными терапевтами, и все были замечательные люди, они помогли мне избавиться от тревоги, охватившей меня после диагноза. Преодолев страх и тревогу, я нашла в себе силы бороться и убрать рак из организма. Некоторые из тех, с кем я практиковала рейки, были альтруистами. Я им безмерно благодарна. Для меня практика рейки стала очень важной частью оздоровления.
Исцеляющее прикосновение
Это очень древняя техника, возрожденная на Западе медсестрой Мартой Роджерс и Долорес Кригер.
Техника основана на понятии, что все мы представляем собой энергию, которая постоянно течет, и, когда ее поток прерывается, начинается заболевание. Наложение рук помогает восстановить поток энергии и вылечить болезнь.
Эта практика полезна для снижения боли и тревожности после хирургического вмешательства. Она помогает снять боли и утомляемость, вызванные химиотерапией. Особенно эффективна для снятия тревоги в момент получения диагноза – рак.
Вы можете подумать, что все это вам совершенно не нужно, но если помнить, что эти практики не имеют побочных эффектов и не вступают в противодействие с лекарствами, попробуйте пройти сеанс хотя бы одной из них. Вы ощутите глубокую релаксацию и облегчение болей. Когда вы научитесь справляться со стрессом и страхом, иммунная система станет сильней и активней в борьбе против рака. Эти техники не лечат рак – они, оказывая большую психологическую поддержку, укрепляют наш самоисцеляющий потенциал.
Массаж как метод лечения известен давно. В настоящее время его все больше используют в частных онкологических клиниках.
ВАЖНО! Тот факт, что при массаже тебя касаются и гладят, успокаивает тело и психику и вызывает желание жить и бороться. Доказано, что три сеанса массажа в неделю по полчаса каждый сокращают выработку гормонов стресса, улучшают настроение и увеличивают активность НК у женщин, болеющих раком молочных желез.
Широко известно, что преждевременно рожденные дети, которых родители ласкают, гладят и прикасаются кожей к коже, растут быстрее и выживают чаще, чем те, которые находятся в идеальных условиях инкубатора, но не получают тепла и ласки родителей.
Если массаж полезен детям – значит, он полезен и взрослым.
Мы все нуждаемся в прикосновении, в ласке и объятиях.
Существует несколько видов массажа, помогающих онкологическим больным.
Это древняя японская техника массажа. Состоит в сильном нажатии пальцев на определенные точки тела для достижения тем самым равновесия между телом и духом. Следует принципам акупунктуры и моксибустиона.
Метод точечного массажа особенно полезен при лечении тошноты и рвоты, связанных с химиотерапией, и для снятия утомляемости.
После курса химиотерапии я сделала несколько сеансов шиацу и, несмотря на мое психологическое состояние во время болезни раком, я, как и после рефлексотерапии и рейки, ощутила удовольствие и релаксацию. Советую попробовать.