Так или иначе, в течение только одних суток мы по несколько раз «ныряем» в эти миры. Наша душа приносит из них образы, которые вдохновляют нас, заставляют заснуть, возбудиться, проголодаться, успокоиться, возвыситься, задуматься, приобщиться к божественному.
Нет ничего плохого в том, что мы сознательно при помощи «факела Разума» войдем в эти миры и увидим их подлинную суть. Йогическая практика и призвана вооружить нас таким «факелом Разума», который осветит путь в эти миры. Посещая их осознанно, мы учимся контролировать свои желания. Пребывая, например, в мире сексуальных желаний не краткий миг неосознанного влечения, а довольно длительное время, мы видим, как этот мир устроен, что в нем происходит и кто его населяет. Осуществляя контроль над своим умом, мы не даем ему скатиться на чувственный уровень восприятия. Именно в таком состоянии в мозгу многократно повышается серотонин. Но при этом уровень норадреналина не снижается, а также остается очень высоким. Такое энергетическое состояние и позволяет нам сохранять ясность ума, но не выпускать из сознания образы и мысли, навеваемые миром сексуальных переживаний.
Очевидно, именно такой путь выбрали для себя мастера тантры, специализирующиеся на продуцировании сексуальных образов. Для них тантра является не средством сбросить накопившееся напряжение, а, напротив, способом сберечь сексуальную энергию и с ее помощью подняться над миром чувственных образов; способом обрести спокойствие и бессмертие.
Осуществляя контроль над своими эмоциями, желаниями, образами и мыслями, мы тем самым опосредованно повышаем уровень серотонина в своем мозгу. При этом сами эмоции, образы и мысли вовсе не исчезают, а, напротив, питают нашу душу новым содержанием. Мы видим то, что в обычном состоянии люди не замечают.
Система чакр нашего тела связана с духовными мирами (чакрами) Большого человека. Путешествуя вслед за своими мыслями в его огромном теле и при этом посещая разные миры, мы воочию наблюдаем жизнь этого духовного человека, который является вечным источником для существования наших собственных организмов.
Таким образом, энергетическое равновесие в организме практикующего йога хотя и сохраняется, но его уровень повышается во много раз по отношению к уровню энергетики обычного человека. Энергетическое равновесие поддерживается биохимическим равновесием, которое сохраняется на уровне серотонина и норадреналина.
Предельно обобщая ситуацию, можно утверждать, что серотонин сдерживает энергетику (огонь, скрытый в наших телах), а норадреналин, напротив, эту энергетику освобождает (разжигает внутренний огонь). В результате этого противостояния кундалини просыпается и поднимается вверх по сушумне. Это обеспечивает тот эффект, на который и рассчитывает медитирующий йог.
Дневное противостояние серотонин – норадреналин в темное время суток во время сна, трансформируется в противостояние мелатонин-норадреналин. Это обеспечивает энергетический уровень для практики «осознанных сновидений» [58] .
Таким образом, энергетическое и биохимическое противостояние двух гормонов, направляющих работу мозга и всего организма, возможно благодаря их разнонаправленному действию. Так как серотонин и его производное мелатонин обладают охлаждающим действием, понижающим биоэнергетическое напряжение клеток мозга, а норадреналин и гормон надпочечников адреналин (который отличается от норадреналина расположением лишь одного атома) оказывают на организм разогревающее воздействие, повышающее биоэнергетическое напряжение в клетках мозга.
При сохранении изначального равновесия уровень самих гормонов может быть разным. Этим обуславливается гамма самых разнообразных психических состояний, возникающих у человека.
Как нам представляется, связка серотонин – норадреналин оказывает воздействие не только на мозг, но и на вегетативную нервную систему, которая управляет работой органов тела. Так, повышение секреции мелатонина в ночное время приводит к падению температуры тела и понижению биоэлектрического напряжения в организме. В этот момент включается парасимпатическая система, которая, как мы помним, по утверждению Караваева и йогов, связана с превалированием дыхания через левую ноздрю.
Когда в дневное время мозг человека «энергизируется», то в нем повышается концентрация норадреналина, который разогревает его, усиливает мозговое кровоснабжение. Благодаря этому в мозг поступают в большом количестве кислород и глюкоза. При этом включается в работу симпатическая нервная система, которая повышает энергетический уровень. Когда работает симпатическая нервная система, происходит набор энергии, ускоряется метаболизм, тело и, в данном случае, мозг разогреваются. Дыхание в этот момент по преимуществу осуществляется через правую ноздрю.
Когда же температурный и энергетический ресурс организма исчерпан, работающему мозгу нужен отдых. Уровень серотонина повышается, тем самым блокируя избыточное напряжение, могущее повредить структуры мозга. Уровень норадреналина в мозгу снижается. В этот момент происходит переключение на парасимпатическую нервную систему, которая начинает охлаждать мозг и организм.
Таким образом, организм работает как кондиционер и обогреватель одновременно, когда нужно охлаждая, а когда нужно согревая тело и мозг.
Как мы помним, парасимпатическая система связана с активизацией желудочно-кишечного тракта, а симпатическая – с активизацией сердечного и дыхательного ритма, со снабжением клеток мозга пищей и кислородом.
Такое мудрое устройство человеческого тела позволяет переключаться организму с одних функций на другие. Работа чередуется с едой, сном и половой активностью. Такое ритмичное чередование позволяет сохранять все функции организма в оптимальном физиологическом состоянии. При этом сменяют друг друга различные эмоциональные состояния.
Одной из важных проблем в йогической практике является защита структур мозга от перегрева. При подъеме кундалини важно соблюдать энергетический баланс, не позволяя структурам мозга перегреваться. Это может в самом крайнем варианте привести к разрушению нейронов, со всеми вытекающими отсюда осложнениями.
Важно ввести ограничение на мясную пищу, ибо в ней имеется масса вредных веществ, которые дополнительно отравляют и разогревают мозг. Упор должен быть сделан на молочно-растительную диету. В ней много аминокислоты триптофана, из которой в нашем организме синтезируются серотонин и мелатонин – естественные защитники от перегрева.
Также важно осуществлять полный контроль над своими эмоциями. Ибо неконтролируемая эмоция благодаря повышенной секреции норадреналина и адреналина способна нанести вред организму. Избыточное, не компенсированное серотонином и мелатонином и даже кратковременное воздействие этих веществ на мозг может привести к инсульту – к гибели нервных клеток, со всеми вытекающими отсюда последствиями.