Book.

Дорогая моя!

Похоже, что Ваш муж боится, что потеряет Вас, если Вы начнете исполнять свои мечты. Он опасается, что Вы превзойдете его. Я также думаю, что у него укоренившиеся традиционные взгляды о месте женщины в обществе.

Тем не менее Вы имеете полное право выполнить свое предназначение. Никто не может думать за Вас, если Вы им этого не разрешите. Мысли в Вашей голове – это Ваши личные мысли. Именно с них Вы и начнете свои изменения. Читайте, изучайте, слушайте записи. Многое Вы сможете найти в библиотеке. Создайте в уме образ жизни, которую Вы хотите. Делайте аффирмации.

Помните, аффирмациями является все, что Вы думаете, говорите, во что верите. Необходимо, чтобы в Вашей голове вместо убеждения в том, что Ваш муж хочет контролировать Вашу жизнь, появилось убеждение в том, что у Вас есть муж, активно Вам помогающий. Используйте эти сильнодействующие аффирмации: «Моя семья полностью помогает мне в осуществлении моей мечты. Я заслуживаю всего наилучшего в моей жизни».

Дорогая Луиза!

Я студентка колледжа, интересуюсь Вашим учением вот уже несколько лет. Во время школьных каникул я погружалась в изучение книг о помощи себе, работала над прощением и избавлением от прошлого и сейчас пытаюсь повысить самооценку и укрепить уверенность в себе. Я учусь в таком университете, где учеба требует напряжения всех сил, а также на курсах, хотя и интересных, но очень трудных. За годы учебы я подорвала свое физическое и умственное здоровье, потому что работала слишком усердно, переедала, недосыпала, изолировала себя от людей и жила в постоянном состоянии страха и стресса по поводу своих оценок.

К концу каждого семестра я вынуждена снова восстанавливать здоровье и уверенность в себе. Я планирую учиться еще несколько лет и не хочу быть несчастной на заключительном этапе моего образования. Буду благодарна за любой Ваш совет.

Дорогая моя!

Почему Вы придаете своим оценкам такое значение? Они только отметки на бумаге и не имеют ничего общего с Вашим благополучием и уверенностью в себе. Я думаю, значение тестов и оценок чрезмерно раздуто, что приводит к стрессам среди студентов. А тесты существуют только для того, чтобы показать Вам, как много Вы работаете или чего Вы не знаете.

Начинайте каждое утро с нескольких минут медитации. Найдите в себе ценность и уважение к себе. Внушайте себе, что обучение в университете дается все легче. Развивайте в себе чувство признательности за каждое событие, пережитое Вами. Учитесь наслаждаться каждым моментом своей жизни. Это Ваша жизнь. Любите ее, и жизнь ответит взаимностью. Повторяйте: «Я удачлива в жизни. Я преуспеваю, как бы ни повернулась судьба».

Дорогая Луиза!

Мне девятнадцать, я недавно провалила очень важные экзамены и теперь потрачу целый год, чтобы их пересдать. Я очень расстроилась по этому поводу и знаю, что если бы работала прилежнее, то могла бы их сдать и поступить в колледж. Я ленилась и ничего не выучила, а сейчас чувствую свою вину. Бог не создал меня идеальной, и я чувствую себя грешницей. Я деморализована всем этим и хотела бы все начать сначала. Не могли бы Вы мне что-нибудь посоветовать!

Дорогая моя!

Лучшее, с чего Вы можете начать, – это любовь к себе. Избавьтесь от каждодневного причитания: «Горе – это я!» Чувство сожаления есть ужасная привычка, которая останется с Вами на всю жизнь, если Вы ее не преодолеете сейчас.

Давайте скажем, что выучен очень ценный урок, а теперь настало время двигаться вперед. Я знаю, этот год принес Вам несколько чудесных впечатлений. Я предлагаю Вам произносить эту аффирмацию по крайней мере пятьсот раз в день в течение месяца: «Я люблю и ценю себя». Я знаю, Ваша жизнь изменится к лучшему.

Дорогая Луиза!

Я студентка колледжа, у меня трудности с «соединением энергий». Например, я не могу войти в медитацию. Я также не могу сконцентрироваться на духовных собраниях, уроках музыки, лекциях по искусству. На мой взгляд, без умения сосредоточиваться я не смогу учиться, создавать или исцелять.

Возможно, одна из причин в том, что мои родители заставляли меня быть правшой, хотя я хотела пользоваться левой рукой, поэтому, может быть, я чувствую себя виноватой, когда задействую правое полушарие мозга, что необходимо в творческом процессе. Другая вероятная причина кроется в том, что некоторые авторитетные люди и партнеры, которые не заслуживают доверия, пытались воздействовать на меня. У меня также трудности с памятью и координацией. Я даже вряд ли спою песню до конца без запинки. Даже если информация укладывается в мою голову, то, кажется, она не выйдет оттуда правильным образом. Что мне делать?

Дорогая моя!

Создается впечатление, что жизнь для Вас – сплошная борьба. На самом деле жизнь проста и легка. Вы не пробовали заняться йогой? Это помогло бы расслабить Ваше тело и открыть каналы заблокированной внутренней энергии.

Простите Ваших родителей за то, что они заставляли Вас быть правшой. Они делали все, что могли, используя те знания, которыми обладали. Мне кажется, Вы могли бы свободно владеть обеими руками в зависимости от стоящих перед Вами задач.

Возможно, у Вас слабые способности к обучению или Вы не способны бегло читать. Это все преодолимо. Вам следует пройти образовательно-психологические тесты для определения способов, с помощью которых Вы могли бы добиться больших успехов.

Отбросьте вину и прошлое, страх и будущее. Тренируйтесь жить в НАСТОЯЩЕМ, сейчас, сегодня. Когда прочитаете эти строки, сделайте глубокий вдох, полностью выдохните и повторяйте: «Я настолько прекрасна, насколько есть. Я учусь легко и без особых усилий. Я в согласии с собой».

Этот опыт станет уроком для Вас. Пересмотрите Вашу духовную связь со Вселенной. Вы не одиноки, и Вы любимы.

Дорогая Луиза!

Я нахожусь в процессе разработки программы для учеников неполной средней школы, чтобы помочь им поднять их самооценку и полюбить себя. Мы хотим собрать тех учеников, которые по внешним признакам проявляют наименьшую самооценку, и поработать с ними несколько недель. Я была бы очень признательна Вам за любую помощь в виде материалов и идей, которые мы могли бы использовать при разработке этой программы.

Дорогая моя!

Прекрасно, что Вы посвящаете Ваше время работе с нашей молодежью, чтобы помочь им поднять самооценку. Такая работа очень нужна. Я могу предложить одну из своих работ – «Десять шагов навстречу любви к себе». Она очень помогла многим людям. Желаю Вам всего наилучшего при разработке программы.

1. ПРЕКРАТИТЕ ВСЯКУЮ КРИТИКУ. Критика не изменит ничего. Откажитесь от критики в свой адрес. Принимайте себя таким, какой вы есть. Когда вы себя критикуете, вы изменяетесь в отрицательную сторону. Когда вы одобряете себя, вы изменяетесь в положительную сторону.