Позвонила массажисту, чтобы договориться о встрече. Не может. Заболел. Не то чтобы сильно, но ломота в теле, невысокая температура, зябко, голос осип.

Я говорю:

– Сделайте кичари-мудру. Для этого нужно опрокинуть язык в горло по небу так подержать недолго. Через 10–15 минут станет легче.

Через полчала он позвонил:

– Спасибо. Здорово!

Я его спрашиваю:

– Как давно не высказываетесь?

Он уже ничему не удивляется.

– Недели две назад, – рассказывает он, – приехал парень из наших краев, живет у меня дома, нагловато себя ведет, а мне неловко делать ему замечания.

Я ему:

– Зря. Зло набирает силу, когда его стараются не замечать. Поговорите по-хорошему. А то в следующий раз можете заболеть серьезнее.

Кичари-мудра – один из моих любимых советов при любых заболеваниях носоглотки. И вот как-то мне позвонила давнишняя знакомая, с которой мы долго не виделись, и произнесла буквально следующее:

– Спасибо вам за кичари-мудру!

Я была удивлена, но она рассказала мне, что, применяя эту мудру, перестала болеть, более того, прошел хронический фарингит, с которым ей не удавалось справиться многие годы. Она спросила, есть ли у меня еще подобный универсальный совет, который может ей помочь улучшить сон. А ведь такие средства существуют (об этом – чуть позже).

Ногти

Я не раз уже писала о том, как важно развивать в себе наблюдательность и умение заново посмотреть на старую проблему, мыслить аналогиями. Когда-то, давным-давно, кто-то впервые заметил взаимосвязь между состоянием ногтей и здоровьем, поделился своим наблюдением с кем-то еще, тот – с третьим, и вот спустя века уже существует целостная система знаний, которой я и поделюсь с вами.

Ногти отражают физиологическое состояние организма в текущий момент. По хрупкости, ломкости, состоянию ногтевой пластины, образованию заусениц можно судить о здоровье или нездоровье человека. По скорости роста ногтей можно понять, какие органы работают активнее других. Многие делятся со мной своими наблюдениями. Необходимость подпилить ногти зависит от состояния организма. Иногда это происходит чаще обычного, иногда через неделю, иногда через несколько недель, даже месяц. Если сломался один ноготь, то остальные ломаются друг за другом.

Много информации – только надо уметь ее понять.

Если возникают продольные желобки, это говорит о хронических заболеваниях носоглотки, ревматизме.

Поперечные желобки – о болезни печени, почек, желудочно-кишечного тракта, нехватке цинка в организме.

Вмятины и углубления на ногтевой пластине свидетельствуют о возможном псориазе.

Ногти в форме часовых стекол указывают на проблемные легкие и бронхи. В запущенных случаях изменяется также форма ногтевых фаланг.

Вдавленные ногти свидетельствуют о дефиците железа.

При ослаблении сердечной деятельности ногти приобретают красноватый оттенок. При недостатке кровообращения – синеватый оттенок.

* * *

Однажды со мной случилась забавная история: ко мне обратилась дама с хроническим воспалением бронхо-легочного аппарата, и я внимательно осмотрела ее ногти. Они были идеальны! Я удивилась, поздравила ее с такими чудесными ногтями, а она покраснела… Оказалось, что еще неделю тому назад они были ломкие, хрупкие и даже изменили форму, она их нарастила, закамуфлировала, так сказать, а я и не заметила.

* * *

Моя знакомая спросила:

– А что, если у мамы грибковые поражения на больших пальцах рук и ног, она не в ладу с собой?

Да, именно так. По методике су-джок, большие пальцы рук и ног говорят о Я человека, о его проблемах, комплексах. По наружной стороне большого пальца на стопах проходит меридиан поджелудочной железы, а по внутренней – меридиан печени.

Поджелудочная железа – это размышления, печальные, но «про себя», без выговаривания. Это потребность в надежности. Вы замечали потемнение ногтя у себя, у знакомых, о проблемах которых вы знаете? Как быстро ломается ноготь в ответ на какие-то ваши невысказанные обиды? Что в начале – яйцо или курица?

У меня есть знакомая, которая недавно обратилась ко мне по поводу своего здоровья и здоровья матери. Я заметила, что во время консультации она прячет руки под столом, и спросила ее почему. Она рассмеялась и сказала, что стесняется. Показывает мне свои руки: большой палец потемнел, почернел, на больших пальцах ног началось грибковое поражение: ногти утолщились, крошатся. Она долго болела, перенесла на ногах пневмонию, температура держится больше месяца – такое состояние организма не может не отразиться на ногтях. Но она, занятая своими проблемами и печалями, далеко не сразу обратила внимание на состояние ногтей. Оправдывается:

– Я каждый день душ принимаю. Слежу за собой.

Я ей:

– Да кто сомневается? Просто вы сами выбрали такую жизнь: навьючились, как осел, жизнь проходит, а вы не бываете в отпуске, отдыхать не умеете (умели ли?), семьи своей не видите. Это здорово, так любить свою работу, но, может, дело совсем в другом? Домой не хочется? Неинтересно? Есть семья – и есть. Как у всех. И, чтобы заглушить чувство вины, бесконечные «подарки» домочадцам. Ваше тело взбунтовалось, и правильно: хорошо работать можно, только хорошо отдохнув. Не принимайте сказанное как назидание, но чувство вины – прямой путь к болезни как самонаказанию. Одно из самых болезнетворных воздействий. Вот вы и болеете.

Она долго думала. Потом встрепенулась:

– Ну, конечно, ведь и в заповедях сказано об этом. Неправильно у меня получилось. Но я привыкла так жить. Я действительно расцветаю на работе. Дома мне скучно. Но я счастлива, что там все в порядке.

* * *

Еще одна история. Обратилась ко мне молодая женщина, которую недавно уволили. Дали выходное пособие. Она стала искать новую работу. Мы с ней встретились. Она жаловалась: нет сил, еле ноги волочу. Я осмотрела ее стопы. Оба больших пальца на ногах были поражены грибком. Спросила, умеет ли она отдыхать.

– Да. Каждую неделю встречаюсь с родителями в городе или на даче.

– А друзья есть у вас?

– Нет. Подруга была. Но стала к моему мужу приставать – я перестала с ней общаться. Да и с мужем я рассталась.

– А как вы отдыхаете?

– Я же сказала. Встречаюсь с родителями.

– А поклонник у вас есть?

– Нет. Да у меня и времени не было бы на него.

– А хотелось бы иметь?

– Не знаю. Не думала об этом. Я с работы приходила вечером поздно.