Упражнение третье

Когда вы ощутили каждый из источников отдельно, можете начать с ними играть последовательно или вместе. Раз за разом вы создаете легкое пульсирующее напряжение: напрягли, отпустили, напрягли, отпустили. Совершайте несколько десятков таких пульсирующих сжатий и разжатий. Можно привязать их к количеству лет на сегодня или которое вы собираетесь прожить. Лишнего не будет! Это упражнение незаметно для окружающих и значительно повышает энергетику.

Можно час или даже несколько часов подряд делать такую гимнастику. Это чрезвычайно полезно для потенции, либидо, повышает оргастичность. А самое главное: если вы чувствуете не просто низ, а проводите волну ощущений вверх до головы и она ударяется о крышку вашего черепа, а затем потоками от макушки расползается опять вниз по всему телу, и по рукам, и по ногам, – это очень здорово прорабатывает еще и ваши чакры и раскрывает вашу духовность. Вы не остаетесь просто самодвижущейся сексуальной машиной, готовой к воспроизводству двадцать четыре часа в сутки круглый год (человек – это единственное существо, кроме кролика и мыши, которое способно размножаться постоянно и практически всегда готово к деторождению; у остальных животных для этого существуют специальные циклы), а можете использовать сексуальную силу для пробуждения духовности и направить ее в творческое русло. Это правильный вариант работы с сексуальными центрами.

Вы не только улучшите свое настроение и повысите работоспособность, но и избежите застоя крови, который возникает, когда мы долго сидим и работаем за компьютером, и грозит нехорошими последствиями для мужчин и женщин. Если вы займетесь любовью в течение суток после выполнения данного комплекса, то уже заметите положительные изменения.

Глава 4
Восстановление зрения

280 миллионов человек страдают слепотой и близорукостью. Именно так – 280 миллионов человек на земном шаре страдают слепотой и близорукостью. И я хочу поговорить о такой широко распространенной и набирающей все больший оборот проблеме, как близорукость.

Близорукости подвержены люди в культурных странах и городах, а также в странах третьего мира. Проблема в том, что наша цивилизация зависит от чтения. 80 % потока входящей информации поступает к нам через глаза. И мы вынуждены много читать – причем не для того, чтобы достичь какого-то успеха, а чтобы просто выжить. Мы вынуждены читать вывески, ярлыки, профессиональную литературу. Большинство людей система социального зомбирования подсаживает на чтение беллетристики или просмотр новостей. А ведь когда вы смотрите телевизор, это тоже зрительная нагрузка. Хотя это уже и не имеет никакого значения для выживания в социуме… На самом деле, скорее всего, ваше рабочее положение никак не меняется от того, знаете вы или нет, кто у нас сейчас первый замминистра по финансам, а кто его любовница.

Вся наша жизнь строится так, что буквально со школы, даже с садика детишек приучают к книжкам. В начальной школе появляются первые компьютерные игры, растет нагрузка за партой, начинается писание прописей, зубрежка по учебникам.

Проблема усугубляется и еще несколькими факторами. Во-первых, современный человек читает не в той позиции, для которой созданы наши глаза, – то есть с ровной спиной и глядя вперед. Он читает в позе раба – согнувшись вперед, опустив голову вниз. Позиция эта плоха тем, что помимо того, что она рефлекторно подавляет настроение, в ней замыкаются шейные позвонки, нарушается кровоснабжение затылочных долей головного мозга из-за перегрузки верхнего шейного отдела. А именно в этих долях у нас расположены корковые центры зрения, угловые извилины. В этих извилинах происходит окончательное формирование зрительного импульса. Когда мы долго сидим в такой позиции, начинают перенапрягаться подзатылочные мышцы, а вдобавок, как правило, из-за того, что шейный отдел отыгрывает разворот таза, одна половинка шеи выступает чуть вперед, а другая назад. Один глаз становится ведущим, а другой отстает. Разница между ними усиливает нагрузку на зрительный анализатор.

А ребенок идет в школу, и его сразу приучают сидеть в позе раба. У него начинается первое снижение зрения. Вместо того чтобы часами лежать и смотреть на небо, любоваться зеленой листвой, океаном, рекой или костром, маленький человек пялится в книжки, учебники, прописи, тетрадки, интернет. Дальше он поступает в вуз, а там поток зрительной информации увеличивается в разы. Случаются периодически авралы типа подготовки к экзаменам. Зрение еще больше садится. Затем он идет на работу, где уже стабильно 8 часов в день смотрит в монитор или документацию, света белого не видит и портит зрение.

Во-вторых, поскольку на 80 % зрение зависит от нервной системы и лишь совсем на чуть-чуть – от мышц, близорукость и слепота могут возникнуть от зашлакованности организма. Ведь зрительный нерв очень чувствителен к состоянию внутренних сред нашего организма. Большинство людей имеет довольно грязную внутреннюю среду из-за экологии, плохого питания и образа жизни. Об этом практически никто не задумывается, а почему – непонятно. Почему люди думают, что нервная система у алкоголика или диабетика закономерно плохая, а у обычного человека с загаженной внутренней средой должна быть хорошей?

В-третьих, влияет компрессия зрительных нервов. Задняя стенка глазничной щели, где нерв выходит из полости черепа и подходит к глазу, образована не одной косточкой, как мы привыкли представлять, а целой группой, включая клиновидную кость, кости носа, лобную кость, сошник и еще ряд образований. Смещение любой из этих костей, которое может возникнуть опять же из-за образа жизни, перенесенных ударов, ДТП, даже из-за разницы в прикусе, может существенным образом влиять на зрение.

В-четвертых, воздействуют на способность видеть и многие инфекции. Так, в странах Азии и Африки очень долго, до 1990-х годов, миллионы людей страдали так называемой речной слепотой, которая вызывалась употреблением в пищу сырой речной воды, в которой жил паразит. Он проникал в нервную систему и стимулировал развитие слепоты. Так длилось до тех пор, пока компания Merz не создала препарат «Мебендазол», который на благотворительной основе распространила в описанных выше странах и исцелила миллионы людей. До этого же обычной картиной там было шествие слепых мужчин или женщин по улице с мальчиками-поводырями.

В-пятых, на зрение влияют даже расовые факторы. Представители «желтой» расы – китайцы, таджики, узбеки, казахи, алтайцы, тюрки – более склонны к близорукости, чем европейцы. У них это просто расовая проблема. Среди китайского народа очень распространена близорукость.

Современная попсовая медицина считает снижение способности видеть с возрастом нормальным явлением. Я не разделяю этого мнения и не считаю, что пожилой человек должен видеть плохо. Он должен быть гибким, сильным, иметь хорошую потенцию, отличное зрение и в целом подавать пример своим внукам, правнукам и праправнукам.