200 г филе любой рыбы
100 г твердого сыра
1 стакан длиннозерного риса
2 ст. ложки оливкового масла
зелень
специи соль
Промытый рис отварите с добавлением специй. Филе рыбы нарежьте на мелкие кусочки и обжарьте на оливковом масле до золотистой корочки. Смешайте рис с обжаренной рыбой. У помидоров срежьте верхушки и ложкой аккуратно выньте мякоть. Наполните помидоры подготовленной смесью, посыпьте тертым сыром и поставьте в духовку на 15 мин.
Перед подачей к столу посыпьте блюдо мелко рубленой зеленью.
3 средних баклажана
200 г нежирной свинины
150 г твердого сыра
½ стакана риса
1 морковь
1 головка репчатого лука
75 мл красного вина
3 ст. ложки оливкового масла
специи соль
200 мл воды
В оливковое масло всыпьте специи и соль, добавьте промытый рис и залейте вином, тушите до тех пор, пока не выпарится вино, затем добавьте воду и доведите до готовности на медленном огне. Морковь и репчатый лук нашинкуйте соломкой и припустите на оливковом масле. Баклажаны промойте и разрежьте вдоль пополам, выньте мякоть, оставив стенки толщиной около 1 см. Начините баклажаны рисом, сверху положите тонкие пластинки свинины и поджарку из моркови и лука. Выложите подготовленные баклажаны на противень и запекайте в духовке 30 мин. За 5—10 мин до готовности посыпьте тертым сыром.
1 кг очищенного картофеля
3 головки репчатого лука
2 помидора
1 сладкий перец
1 морковь
3 ст. ложки растительного масла соль
Картофель нарежьте кружочками, положите в сковороду, посолите, залейте водой, чтобы она покрывала овощи, поставьте на огонь и тушите. Морковь и помидоры нарежьте кружочками, лук и перец – кольцами. Овощи обжарьте на масле и добавьте к картофелю, перемешайте и тушите до готовности.
650 г моркови
300 мл апельсинового сока
1 зубчик чеснока
1 стебель лука-порея
2 ст. ложки меда
1 ст. ложка мака
корица
мускатный орех
гвоздика
тимьян
черный молотый перец соль
Морковь и лук-порей очистите, нарежьте соломкой, отваривайте в течение 5 мин. Воду слейте, овощи переложите в сковороду. Сок, мед, толченый чеснок, тимьян, корицу, мускатный орех и гвоздику смешайте. Полученной смесью залейте овощи, посолите, поперчите. Сковороду накройте, поставьте в духовку и тушите при температуре 180 °C 30 мин.
Готовое блюдо перед подачей к столу посыпьте маком.
400 г чечевицы
200 г репчатого лука
200 г моркови
5 ст. ложек растительного масла
черный молотый перец соль
1 л воды
Чечевицу переберите и залейте холодной водой на 6 ч. Лук и морковь очистите. Лук нарежьте полукольцами, морковь натрите на крупной терке. Обжарьте овощи до золотистого цвета, добавьте чечевицу, влейте воду, перемешайте, посолите и поперчите по вкусу, тушите на медленном огне 1–1,5 ч.
250 г грибов
1 головка репчатого лука
1 морковь
1 стебель сельдерея
1 зеленый перец
1 зубчик чеснока
1 перец чили
2 ст. ложки оливкового масла
1½ ст. ложки лимонного сока
кориандр
черный молотый перец соль
Чеснок очистите, нарежьте и обжарьте на масле. Грибы, лук, морковь, перец, сельдерей, чили очистите, вымойте, мелко нарежьте и обжарьте 5 мин. Затем добавьте соль, перец, лимонный сок, кориандр, перемешайте с чесноком и тушите 5 мин.
К столу блюдо подавайте охлажденным.
800 г картофеля
500 г репчатого лука среднего размера
1 зеленый перец
50 г жареного соленого арахиса
4 ст. ложки растительного масла (желательно кукурузного)
1 ст. ложка столового уксуса
листики шалфея
молотый черный перец соль
Картофель очистите от кожуры, разрежьте на две части вдоль, смажьте внутренний срез кукурузным маслом, поместите срезом вниз на нагретую и смазанную маслом решетку гриля и запекайте 30 мин. Через 15 мин от начала приготовления положите к картофелю очищенные, разрезанные пополам и смазанные маслом головки репчатого лука. Как только овощи подрумянятся с одной стороны, переверните их. Картофель сверху посолите, поперчите и посыпьте листиками шалфея, а лук сбрызните уксусом. Запекайте еще 15 мин. Сладкий перец мелко нашинкуйте и посыпьте им готовые картофель и лук.
При подаче к столу украсьте блюдо солеными орешками.
10 средних клубней картофеля
250 г адыгейского сыра
200 г твердого сыра
3 зубчика чеснока
1 пучок укропа
черный молотый перец соль
Картофель вымойте, очистите и отварите в подсоленной воде до полуготовности. Укроп измельчите, чеснок натрите на мелкой терке, адыгейский сыр – на крупной. Смешайте натертый сыр с чесноком и зеленью, посолите и поперчите по вкусу. Из каждого клубня аккуратно выньте серединку и начините картофель сырной начинкой, накройте ломтиком твердого сыра и запекайте при температуре 180 °C 30–35 мин.
2 зеленых болгарских перца
1 головка репчатого лука
200 г говядины
50 г овсяных хлопьев
1 яйцо
1 ст. ложка мелко нарезанной зелени петрушки
1 ст. ложка растительного масла
черный молотый перец соль
Пропустите говядину через мясорубку, положите к мясу овсяные хлопья, нарезанный лук и яйцо, добавьте соль, перец и петрушку. Перец разрежьте пополам вдоль и удалите семена.