В XIX веке многие представители высшего сословия предпочитали принимать после сна ванны со льдом. Подобные процедуры омолаживали кожу, придавая ей приятный нежный розоватый цвет, и в целом очень бодряще действовали на весь организм.

Времени на спортивные занятия, конечно же, не хватает, а постоянное пребывание в кресле за рабочим столом или за рулем автомобиля вряд ли помогают укреплению здоровья. При этом мужчины, так же как, впрочем, и женщины, дышат далеко не самым чистым воздухом (2-недельные поездки за город при этом играют небольшую роль), пьют проблемную воду (хотя и отфильтрованную) и ею же моются, а главное, постоянно находятся в стресс-информационном пространстве. Отсюда вытекают все негативные последствия, и одно из их проявлений – вялая, больная кожа, которую в современной медицине принято называть «стрессовой».

Эта кожа имеет землистый цвет, отличается повышенной дряблостью, не соответствующей биологическому возрасту, нередко на ней наблюдаются проявления псориаза. Кожа в таком состоянии называется проблемной и наиболее подвержена всякого рода инфекционным заражениям. Это могут быть гнойничковые образования, угревая сыпь, периодические покраснения кожи, подкожные высыпания и пр. Но самые неприятные из возможных инфекций – те, что связаны с грибками, вызывающими разного рода микозы и пр. Чаще всего в косметический салон приходят мужчины, как раз недовольные видом своей кожи.

Великая российская императрица Екатерина II славилась многими деяниями, но, помимо прочего, восторг подданных вызывали ее на редкость красивый, здоровый цвет лица и нежная кожа рук, сохранившиеся до преклонного возраста. Одной из основных процедур, позволявших так хорошо сохранять свежесть кожи, было утреннее обтирание льдом.

Не стоит забывать, что кожа является своего рода индикатором общего состояния самочувствия человека. Поэтому при первых признаках изменения кожи нужно обращаться за консультацией к дерматологу или косметологу. Однако мужчины, как правило, не любят посещать врачей, между тем визит в косметический салон выглядит в данном случае более приемлемым вариантом.

Нездоровое состояние кожи может быть первым признаком развивающегося заболевания, но исчерпывающую информацию можно получить только на консультации у специалиста. Проблемы кожного характера, не имеющие отношения к более серьезным заболеваниям, можно решить и дома. Конечно, в том случае, если найдется человек, готовый выступить в качестве домашнего косметолога. Некоторые процедуры, непродолжительные и довольно простые, можно выполнить самостоятельно (например, обработать руки кремом, немного помассировать кожу рук и ног, обработать ногти и т. п.).

Для мужчин, так же как и для женщин, рекомендуется 2 раза в месяц выполнять процедуры обновления кожи. Они проводятся при помощи различных методик: микрошлифовок, скаток, щеточных массажей, фруктовых шелушений и пр.

От чрезмерной потливости рук и ног помогут избавиться чуть теплые ванночки с добавлением нескольких капель уксуса.

Любые новообразования на коже кистей рук и ног необходимо показать специалисту и предпринять соответствующие меры. Аккуратнее нужно обращаться с родинками на тех участках, которые легко травмируются, это особенно касается подошв ног и кистей рук. По возможности их лучше удалить, хотя решение будет зависеть от врача. В целом все остальные процедуры повторяют те, что принято проводить женщинами.

Для мужчин существуют те же правила по уходу за ногтями, кожей рук и ног, что и для женщин, но со своими маленькими нюансами:

– после умывания нужно наносить на кожу рук, как и на кожу лица, увлажняющие кремы;

– использовать качественные косметические средства;

– следить за состоянием ногтей и регулярно их обрабатывать;

– по возможности стараться питаться полноценно и регулярно, включив в свой рацион продукты, содержащие все необходимые для здоровья витамины и минералы;

Настои лекарственных трав, как и во многих других случаях, прекрасно помогают справиться и с таким неприятным явлением, как потливость ног. Из листьев березы бородавчатой и пушистой можно приготовить ванночку, принимать которую рекомендуется 3 раза в неделю в течение 2 недель, затем реже до полного излечения. Свежие листья залить кипятком в соотношении 1: 3 и настаивать в течение 1 часа. Если настой готовится из сухих листьев, то соотношение должно быть 1: 10. При необходимости процедуры можно повторить через 1 месяц. Как правило, уже после первого курса лечения достигается желаемый эффект.

– поскольку у мужчин кожа более жирная, чем у женщин, и кроме того, им меньше приходится работать с бытовыми химическими препаратами, то для обработки кожи рук можно использовать увлажняющие кремы, содержащие следующие компоненты: алоэ вера, бурая водоросль, морские водоросли, розовый экстракт, очищенная вода, аквален (из оливкового масла и проращенной пшеницы), лецитин, эфирные масла (вытяжки из растений).

– уделять большое внимание состоянию кожи ног, ухаживать за ней подобающим образом, не забывая о ногтях, а также выбирать наиболее удобную и качественную обувь;

– необходимо, как минимум, 2 раза в год проходить курс витамино-профилактики, принимая комплексы витаминов, поливитаминов, отвечающих за здоровье кожи и ногтей.

Инструменты и материалы для выполнения маникюра

Инструменты для маникюра можно приобрести в специальном маникюрном наборе, а можно и по отдельности. Если с течением времени некоторые из них потерялись, то не стоит выбрасывать весь набор – можно просто докупить недостающие инструменты. В маникюрный набор должны входить следующие инструменты и подсобные материалы:

– пилка для ногтей с насечками;

– пилка с наждачным покрытием или алмазным напылением;

– маленькие ножницы с острыми закругленными вверху концами для обрезания ногтей и кожи лунки;

– щипчики для удаления околоногтевой кожи;

– тупые лопаточки для отодвигания кожицы лунки и острые лопаточки для вычищения грязи из-под ногтей;

– деревянная или пластмассовая палочка, в качестве которой можно использовать обычную зубочистку.

Ванночку для лечения повышенной потливости можно приготовить на основе настоя коры дуба. Для этого измельченную кору нужно залить кипятком в соотношении 1: 20, настаивать в течение 1 часа, затем процедить. Для ванночек применяют теплый настой (оптимальная температура – 45 °C). Количество процедур не должно превышать 1–2 раз в неделю, поскольку кора дуба сушит кожу. Можно чередовать настой коры дуба с настоем другого растения.

Это минимальный набор инструментов, необходимых для выполнения простого маникюра. Большой маникюрный набор состоит практически из тех же предметов, которые дополняются разнообразными вариантами того или иного инструмента.