Представьте, что этот малыш стоит перед вами. Попытайтесь понять, что он чувствует. Выглядит ли он радостным или печальным? Может быть, он рассержен или обижен на кого-то? Может быть, он чего-то боится?
Погладьте малыша по голове, улыбнитесь ему, обнимите его. Скажите, что любите его, что теперь всегда будете рядом с ним, будете поддерживать его и помогать ему. Скажите: «Я люблю тебя. Я принимаю тебя таким, какой ты есть. Ты прекрасен! Я хочу, чтобы ты был счастлив».
После этих слов представьте, что малыш улыбается вам в ответ и обнимает вас – крепко-крепко. Поцелуйте его, скажите, что ваша любовь неизменна и всегда остается с ним: «Я всегда с тобой. Я люблю тебя!» Теперь отпустите малыша, помашите ему на прощанье рукой.
Постепенно выйдите из релаксации, сделайте глубокий вдох-выдох, откройте глаза. Скажите себе: «Я совершенен (совершенна). Я принимаю и люблю себя полностью. Я создаю свой прекрасный мир, наполненный радостью и любовью».
Я очень рада за вас! Теперь вы сами стали для своего Внутреннего ребенка добрым и мудрым родителем. Вы посадили в своей душе маленькое семечко радости. Окружите нежный молоденький росток вниманием и заботой! При хорошем уходе и достаточном терпении из нашего маленького семечка вырастет прекрасный цветок Счастья.
Дорогие мои, уверяю вас, что ради такой цели стоит потрудиться! Не забывайте, что именно счастье открывает перед нами возможность исполнения самых заветных желаний и воплощения самой прекрасной мечты.
Напомню несколько несложных правил, соблюдение которых обязательно приведет вас к успеху! Мы уже говорили о них в моих книгах, но повторение – мать учения, и я еще раз остановлюсь на них, так как это очень-очень важно! Прочитав написанное ниже, перескажите своему малышу доступными для него словами суть этих правил. Это будет маленькой прививкой против возникновения негативных мыслей и настроений.
Благодарность, друзья мои, это лучшая молитва. Это та точка отсчета, с которой начинается истинное благополучие. Оглянитесь вокруг себя – у вас обязательно найдется то, за что можно поблагодарить Бога. Судите сами: вы родились человеком в этом воплощении – это уже большая удача! Вы живете в мирное время – это огромное счастье! Вы не голодаете, у вас есть крыша над головой – это просто замечательно! Вы живете в стране, у которой прекрасное будущее, которое мы создаем с вами сейчас. Разве это может не радовать?
Как только вы находите в своей жизни что-то хорошее и начинаете благодарить за это, считайте, что процесс увеличения радости и счастья в вашей жизни уже пошел. И начали его именно вы своей благодарностью! Вы же знаете, что все, на чем мы сосредоточиваем свое внимание, имеет обыкновение расти и увеличиваться в размерах.
Вы можете изменить свою жизнь к лучшему прямо сейчас. Поэтому сосредоточьтесь на том, что у вас уже есть, и благодарите за это. Не откладывайте благодарность до лучших времен или для какого-то особенного случая. Просто скажите:
«Господи, я благодарю Тебя за все, что у меня есть»
«Я благодарю Бога-Творца за прекрасный и бесценный дар Жизни»
«Благодарю за новый прекрасный день!»
Если вы будете каждый свой день встречать с благодарностью, то вскоре вы с радостью и изумлением начнете открывать все новые, и новые, и новые чудеса бытия. Каждый день и каждый миг вашей жизни станет настоящим праздником Бытия. Поверьте, вокруг нас столько красоты, столько радости и счастья! Эта радость жизни доступна всем, просто у многих людей как будто закрыты глаза – они не видят окружающей их красоты. И вдруг эта завеса падает с ваших глаз, и вы с изумлением видите, что жизнь намного прекраснее и радостнее, чем вам казалось раньше!
Не могу не поделиться с вами прекрасным стихотворением, которое подарила мне моя читательница Татьяна из Москвы.
Благодарю Творца
Благодарю Творца за Свет,
За полевых цветов букет.
И за раздолье, пенье птиц,
За смех и радость милых лиц.
За солнце, зелень диких трав,
За красоту лесных дубрав.
За необъятность и покой,
За моря синего прибой,
И за стихи, что в мир дарю,
Благодарю, благодарю!
За хлеба дивный аромат,
За жизнь, милее всех наград,
За свет улыбки и тепло,
За Рай, в котором мне светло!
И сердце, как цветка бутон —
От счастья расцветает он.
И за восход, и за закат,
За стаи птиц, что ввысь летят.
Благодарю за облака,
За дождь, не пролитый пока.
За глубину озер, морей,
За мир, который стал добрей.
За необъятность и простор,
За высоту всех скал и гор,
Благодарю за неба синь,
Благослови меня. Аминь!
Что же происходит с вами, когда вы начинаете благодарить мир, жизнь, самого себя? А происходит то, что вы во всем находите улыбку Божественной любви: в облаках, величаво плывущих над головой, в радостном щебетании птиц ранним утром, в чистых глазах своего ребенка, в ласковом взгляде матери, в каждом прожитом мгновении.
* Благодарность и счастье всегда идут рука об руку!
Одна суфийская притча рассказывает о человеке, который жаловался, что получает мало подарков, а все подаренное ему прежде не было ни ценным, ни интересным.
«Когда ты с благодарностью принимаешь самый скромный подарок, он становится великим даром, – ответил суфий на его жалобы. – Если же благодарности нет, то даже волшебный дар обратится в никчемную мелочь».
Благодарите за все: за приятные события, какими бы незначительными они вам ни казались, за счастливые совпадения, за неожиданные комплименты... Благодарите Жизнь за каждую ее улыбку, за каждый подарок. Благодарите и улыбайтесь в ответ!
Благодарить – это так просто и так приятно! Благодарить – это значит идти навстречу всему самому прекрасному, что только есть в нашей изобильной Вселенной. Благодарить – это значит открывать в себе мощнейшие силы любви и творчества. Благодарить – это значит осознавать великий дар Жизни и получать от нее все новые и новые дары! Творя благодарность, мы показываем нашей разумной Вселенной, что мы умеем видеть все хорошее, что нас окружает, и, как следствие, притягиваем к себе еще больше радостных событий.
«Дорогая Наталия Борисовна. Мне 12 лет. Зовут меня Катя. Я и моя мама с удовольствием читаем Ваши книги. После того как мама, Лариса Анатольевна, стала читать Ваши аффирмации для привлечения денег, ее зарплата увеличилась в 3 раза! Мне бы очень хотелось, чтобы Вы написали книгу для детей. Я и моя семья хотим выразить Вам свою благодарность за то хорошее настроение, которое Вы дарите нам своими книгами. Я теперь всегда следую Вашим советам, и у меня перестала болеть голова».