С. Ум не согласен поддержать тебя в освобождении от негативного переживания. Возвращаемся на рабочий стул и начинаем переговоры о сотрудничестве. Задаем вопрос: «Что я должен сделать, чтобы ты меня поддержал?» Делаем вдох-выдох, встаем, пересекаем границу, погружаемся в образ и слушаем ответ на уровне чувств, энергии, информации. Работаем до тех пор, пока не будет с умом заключен союз о партнерстве – до полного исчезновения образа.
8. Покидаем зону работы, отдыхаем лежа или сидя в медитации 5–10 минут.
9. Вновь занимаем исходную позицию на рабочем месте и на «творческом» стуле создаем образ тела. Обращаемся к нему с вопросом: «Дорогое тело, готово ли ты поддержать меня в освобождении от негативного переживания?» Затем делаем вдох-выдох, пересекаем границу и погружаемся в образ. Находимся в образе, пока он воздействует на нас. Возвращаемся обратно на рабочий стул.
Здесь, как и с образом ума, может быть три варианта развития процесса.
А. Образ тела согласился, и ты, вернувшись на рабочий стул, видишь, что образ исчез. Это означает, что процесс завершен, союз о партнерстве с телом заключен. Процесс окончен. Тело будет поддерживать освобождение от негативного переживания.
В. Образ тела согласился, но образ не исчез. (Он может измениться – это нормально.) Значит, что-то не доработано, тело хотя и соглашается, но что-то оно еще не сказало тебе. Тогда задаем ему вопрос: «О чем ты еще хочешь сказать?» Делаем вдох-выдох, входим в образ ума. Слушаем ответ (если он будет), проживаем чувства. Так мы работаем до полного исчезновения образа.
С. Тело не согласно поддержать тебя в освобождении от негативного переживания. Возвращаемся на рабочий стул и начинаем переговоры о сотрудничестве. Задаем вопрос: «Что я должен сделать, чтобы ты меня поддержало?» Делаем вдох-выдох, встаем, пересекаем границу, погружаемся в образ и слушаем ответ на уровне чувств, энергии, информации. Работаем до полного исчезновения образа.
10. Процесс завершен. Ложимся и отдыхаем 30–60 минут в медитации, можно заснуть.
Внимание! Образы ума и тела могут меняться. Не только внутри одного процесса, но и в каждом новом упражнении они могут быть совершенно разными!
Мешки с камнями
Негативные переживания – это как мешок с тяжелыми камнями, который мы несем на своих плечах и который пригибает, придавливает нас к земле. Поэтому мы не видим ничего в своей жизни, кроме того, что под ногами. Наш мир ограничен квадратным метром подножного пространства, тогда как мир велик и безграничен в своей красоте, доброте, любви, радости.
Мы, например, боимся или обижаемся на людей, жизнь, обстоятельства и несем с собой это гнетущее чувство, как тяжелую ношу, которая не позволяет обозревать мир таким, каков он есть. А мир, жизнь – это бесчисленные двери возможностей, волшебное предложение переживать любовь, счастье, радость, богатство.
Многие люди живут, но на самом деле они уже давно умерли. Потому что под саркофагом негатива забыли, что такое душа, а вместе с этим лишились радости, счастья, любви, что, собственно, и является сутью жизни, которую нам подарил Создатель.
Негативные переживания – учителя, которые нас учат любви к себе, возвращают на путь души, дарят нам позитивное, преображающее состояние свободы, радости, любви.
Негативные переживания – это позитивные учителя, которые одеваются в негативные одежды и приходят к тому или иному человеку в соответствии с уроком, который следует ему преподать. Страх, например, имеет столько же вариаций, сколько людей. По сути, это один и тот же страх-учитель, но к одному человеку он приходит в виде страха змей, к другому – в виде страха высоты, третьему – в виде страха нищеты, к четвертому – в виде страха измены.
Каждый получает свою интерпретацию страха и соответственно свое исцеляющее переживание, свою преображающую энергию, свою информацию-маршрут освобождения.
Негативные переживания говорят: «Тормози, ты не туда идешь!» И если мы не извлекаем уроки, то они приходят по нарастающей.
Страх или любовь?
Как ни грустно, мой добрый друг, но, по сути, мы все проживаем жизнь, руководствуясь не позитивными чувствами, а негативными переживаниями, которые, собственно, и руководят нашей жизнью.
Нашей жизнью управляют не любовь и свобода, как это должно быть, а страх и обида.
И тогда мы задаемся вопросом:
«Жизнь – это вид страха или любви?»
Пока человек несет в себе негативные переживания, он не станет взрослым, он останется ребенком, который порой до конца жизни прячется в углу, сжимая зубы и кулаки. Он боится жизни, он отвергает ее и как бы всею своею судьбою говорит: Вот смотрите, как мне плохо! Видите, что вы со мной сделали! Это вы во всем виноваты! Вы испортили мне жизнь! Я тут не причем!
Человек ума возлагает ответственность на всех – у него все виноваты, кроме него самого.
А человек души ответственность за себя, свою жизнь берет на себя.
И жизнь проходит под гнетом этих плит, камней, саркофагов. Она проходит не в полете, творческом созидании, а в преодолении препятствий, заторов, непрерывно встающих на пути.
Альфа и Омега
Обида и страх – Альфа и Омега всех негативных переживаний. (Чувство вины – это обида на самого себя.) Все остальные негативные переживания «готовятся» из смеси эти двух базовых ингредиентов. Когда мы намерены очистить свою душу от негатива, нам следует «нырнуть» внутрь себя, как можно глубже, чтобы увидеть коренное негативное переживание. Если нам удается осознать наиболее глубинное переживание, вызволить его наружу, как говорится, на свет Божий, тогда работа по освобождению будет максимально эффективной.
Например, когда мы пытаемся осознать, что давит на нашу душу, мы определяем чувство недовольства собой – это поверхностное чувство, под ним находится коренное, и его нам нужно постараться осознать. Потому что недовольство собой – это производное от глубинного чувства страха или обиды.
Однако если не получается нырять глубоко, то работаем с тем, что есть, т. е. создаем образ недовольства собой и освобождаемся от него, выучив урок, который нам это негативное переживание-учитель преподает. А уж за эту ниточку мы вытащим весь клубок.
Расправляем плечи
Как только человек ума начинает преображаться в человека души, сбрасывая мешки негативных переживаний, так он начинает выпрямляться и двигаться по жизни более легко и свободно. Сначала быстрым шагом, потом садится на велосипед, далее он уже несется на машине, а уж затем буквально летит, подобно самолету. Скорость движения, событий ускоряется бесконечно. И все эти события дарят радость и счастье. И если у человека ума есть проблема недостатка, то у человека души есть зеркальная проблема (если так ее можно назвать, ибо у человека души нет проблем – а есть только двери, предложения к новым просторам счастья и любви), как справиться с избытком.