соль – функции сердца;

ля — лёгкие и почки;

си – функцию энергообмена, согревая или охлаждая тело.

Низкие звуки резонируют больше с нижней частью тела, высокие – с верхней (головой).

Человеческий мозг воспринимает музыку одновременно обоими полушариями: левое полушарие ощущает ритм, а правое – тембр и мелодию.

Самое сильное воздействие на организм человека оказывает ритм. Ритмы музыкальных произведений лежат в диапазоне от 2,2 до 4 колебаний в секунду, что очень близко к частоте дыхания и сердцебиения. Организм человека, слушающего музыку, как бы подстраивается под неё. В результате поднимается настроение, активизируется работоспособность, снижается болевая чувствительность, нормализуется сон, восстанавливается стабильная частота сердцебиения и дыхания. Кстати, музыка благотворно действует не только на человека, но и на животных и даже растения. Поэтому неудивительно, что мелодии, доставляющие радость, замедляют пульс, увеличивают силу сердечных сокращений, способствуют расширению сосудов и нормализации артериального давления, а раздражающая музыка даёт прямо противоположный эффект.

Интересно, что некоторые симфонические произведения изменяют кислотность желудочного сока. Поэтому обед в музыкальном сопровождении оправдан не только с эстетической, но и с физиологической точки зрения.

Замечено, что элегии, ноктюрны и колыбельные помогают при лёгких формах депрессии и психозах, а военная музыка производит впечатляющий эффект, вызывая прилив патриотизма. Религиозная же музыка, хотя она больше и не развивается в соответствии с древней теорией, всё же очень сильно влияет на эмоции даже светских людей.

Приятная музыка улучшает концентрацию внимания и гармонизирует нервную систему.

Таким образом, в основе музыкотерапии лежит несколько видов воздействия:

• психоэстетическое – возникают положительные ассоциации, выстраивается образный ряд; снимаются стрессы у взрослых и детей;

• физиологическое – с помощью музыки отлаживаются отдельные функции организма и облегчаются боли, а также повышаются резервные возможности;

• вибрационное – звуки активизируют различные биохимические процессы на клеточном уровне.

Конечно же, вы хотите, чтобы ваш ребёнок вырос умненьким и сообразительным и чтобы вам не надо было сидеть с ним часами, объясняя задачки по физике, математике и т. д. Тогда развитием его интеллекта нужно заниматься уже во время беременности. Ребёнок во чреве матери воспринимает музыку и реагирует на неё! Исследования учёных показали, что музыкальная стимуляция развивает у малыша те интеллектуальные способности, которые с возрастом будут способствовать усвоению математики и всего, что с ней связано или на ней базируется – от физики до архитектуры.

На 16 день после зачатия появляются первые клетки того, что впоследствии станет центральной нервной системой. Стремительный рост этих клеток продолжается пять с половиной месяцев. К шестому месяцу внутриутробного развития мозг ребёнка имеет все нейроны, которые будут ему когда-либо нужны. Затем начинается формирование дендритов, благодаря которым клетки мозга общаются между собой, что и составляет основу процесса мышления. Интенсивно этот процесс идёт ещё три года, после чего замедляется. Музыкальная стимуляция в этот период может реально повлиять на развитие ребёнка и по своему значению сравнима с наследственностью.

Спокойные и лирические мелодии делают его спокойным и тихим, заводные и весёлые – радостным, подвижным, а тяжёлые ритмы ребёнка пугают и беспокоят. Ребёнок даже очень талантливых и одарённых родителей, не имевший в этот период разнообразных впечатлений, может в дальнейшем не развить свой потенциал до максимума. Но даже скромно одарённому от природы ребёнку можно помочь развиться до достаточно высокого уровня.

Учёные для укрепления двигательной, дыхательной и нервной систем будущего ребёнка предлагают беременной слушать следующие аудиозаписи:

Моцарт – Флис: «Спи, моя радость, усни».

Дунаевский – Лебедев-Кумач: «Сон приходит на порог».

Островский – Перова: «За печкою поёт сверчок».

Хренников – Гладков: «Колыбельная Светлане».

Чайковский – Майков: «Спи, дитя моё».

При прослушивании этих мелодий происходит гармоничное формирование и даже корректировка плода, а его развитие направляется в нужную сторону. Генетический фатализм (что в момент зачатия заложено, то в дальнейшем и проявится) является правдой, пока речь идёт о цвете кожи, глаз, волос и наследственных заболеваниях. Но на способности ребёнка влияет воспитание и развитие его в последние месяцы беременности и первые годы жизни.

Малыши, с которыми регулярно разговаривают до и после рождения, дают им слушать музыку, раньше начинают говорить, интенсивнее развиваются и имеют больший словарный запас.

Звук человеческого голоса, слова и интонация речи, ритм стиха и музыка стимулируют мозг ребёнка. Его нейроны бурно обрастают дендритами, и он умнеет не по дням, а по часам. Если пока этого не видно, то в своё время всё обнаружится…

Исследования показали, что классическая музыка благотворно действует не только на младенцев. 3– 4-летние дети, которые слушали её ежедневно и посещали уроки пения, уже через полгода на 80 % обгоняли контрольную группу по результатам тестов на сообразительность. Даже студенты, слушавшие классику по 10 минут перед экзаменом, получали более высокие баллы. И растения под неё растут гуще и зеленее…

Кому-то классика покажется скучной. Наверно, не всем посчастливилось слушать её в материнской утробе. И от этого, возможно, не сформировались какие-то важные дендриты. Вы можете начать знакомиться с этой музыкой вместе со своим малышом. Все-таки приятнее слушать с ребёнком Моцарта, Грига и Верди, чем потом часами объяснять ему математику и другие точные науки.

Родовые боли для матери и шок малыша при появлении на свет проходят значительно легче под звучание записей: шума прибоя, пения китов и криков дельфинов.

Слушайте музыку! Наблюдайте, какие произведения и как на вас воздействуют… Собирайте в свою фонотеку те, которые вам помогают.

Дорогие родители! В нашем Центре «Рода» вы можете приобрести аудиозаписи со специально подобранной музыкой для будущих мам и малышей.

Спонтанный танец

Танец – это способ стимулирования в организме определённых видов энергии в зависимости от тех или иных телодвижений. Танец несёт оздоровление, радость, раскрепощение и обладает огромным гармонизирующим эффектом.

Во время любого танца, а тем более спонтанного, пробуждается, активизируется и значительно возрастает энергия человека. Причём пробуждение энергии зависит не от умения танцевать, а от самого участия в танце. Любой человек, если он в состоянии хоть немного двигаться – пусть это будет мигание глаз или ритмичное дыхание, может принимать участие в спонтанном танце.