Вот что помогает успокоиться:

1) классическая музыка

2) прогулки на природе

3) физические нагрузки (фитнес дает очень хороший результат)

4) занятия любимым делом (хобби)

5) простое отвлечение от ситуации и вечер в кафе с подругами, за разговорами на другие темы

6) вечерняя прогулка по городу пешком.

Можете использовать любые способы, но повышайте стрессоустойчивость и учитесь не реагировать криком на провокации мужчин. Дам одну хорошую рекомендацию к применению. В квартире или доме вы находите место для переговоров, ставите небольшой журнальный стол и два маленьких стульчика. Если чувствуете, что назревает конфликт, повышаются тона, то первое, что делаете, говорите: «Стоп! Пошли за стол переговоров!» Отправляете туда мужа, а сами на кухню – за чаем. Заранее приготовленные для переговоров атрибуты – карандаш и листок. И тут вы удивитесь, как мирно и спокойно решаются любые (или почти любые) конфликты. Таким местом для переговоров может стать также ресторан или любое кафе. Там людно и точно гарантирован спокойный разговор двух взрослых людей.

Основа основ – Любовь, верность, открытость

Наверное, вы скажете, что эти понятия не имеют отношения к теме руководителя. Ошибаетесь! Эти свойства как раз определяют, насколько директор подходит своей компании. Обида, злость, жажда тотального контроля, зависть со стороны директора очевидно исключают любую возможность развития. Фирма, директор которой руководствуется местью или завистью, как правило, не в состоянии выиграть у конкурентов, выпустить на рынок новый, более интересный продукт.

Особенно жалко выглядит директор, который, обидевшись на здоровую критику со стороны учредителя, решил саботировать месячный план. Это может привести только к полной деградации компании.

Любой жене нужно понимать, что зависть к чьим-то успехам не приведет ни к чему хорошему. Сосредоточьтесь на том, что вы можете искренне улучшить в своей семье и отношениях, нежели сделать, как говорится, врагам назло.

А теперь посмотрим на директора, который исходит из любви – к продукту, политике фирмы, своему делу и людям в целом. Только представьте, сколько можно привнести в мир нового, если следовать любви. Многие крупные компании разрабатывали дизайн, концепт, функционал своих продуктов так, будто вынашивали ребенка, и в результате создавали айфоны, «BMW»…

Только делая все в любви – к своему мужу (учредителю), детям, родственникам, вы сможете развиваться и расти. Только ради любви к своему дому можно его украсить и создать в нем сказку.

Ради любви можно понимать тех, кто тебя окружает. Это чувство – основа для всей семьи-фирмы. Оно приумножает любые богатства вашей семьи, создает ее ценности. Я бы вообще сказал, что любовь – это главная обязанность в семейных отношениях.

Из любви проистекают верность и вера в своего мужа и семью. Верность – это то состояние, в котором нет сомнений в вашем учредителе, и предательство здесь немыслимо. Женщины ведь даже не осознают, что «изменяют» своим мужьям, когда сравнивают их с другими мужчинами, тем самым позволяя себе не верить в них и сомневаться в их возможностях.

Представьте директора, который, работая в одной фирме, мечтает о другой: там оклад лучше, там соцпакет больше, коллектив приятнее… Директор с подобными мыслями стопорит развитие всей организации. Это приводит к стагнации, а потом к краху. Не позволяйте себе даже мысленно сравнивать ваших мужчин с другими.

Будет легко идти за мужем, заниматься делами и управлять всеми семейными процессами, если вами будут руководить любовь и верность.

А открытость – это чувство, которое питает здоровое эго. Открытость позволяет быть честной во взаимоотношениях с мужем и может служить инструментом для решения любой возникшей проблемы – если вы что-то не понимаете, не знаете…

Любовь, верность и открытость в отношениях – это три столпа, на которых стоит любая семья. Я бы даже сказал, что это те незримые вещи, которые приводят к успеху. Иногда смотришь на две компании или двух предпринимателей: занимаются одним видом деятельности, инструменты для рекламы тоже одни, даже воздухом дышат одинаковым, а результат разный – один уверенный и успешный, а другой не знает, как концы с концами свести. С огромной долей вероятности в первом случае есть любовь к своему делу, верность своему делу и абсолютная открытость к своим клиентам. Если женщина использует эти три главных принципа в своих отношениях, то это принесет ей понимание, спокойствие и стабильность в семье.

Ничего не перепутать: мать – детям, жена – мужу

Грамотный руководитель всегда соблюдает субординацию по отношению к тем, кто «наверху», и тем, кто «снизу». Он никогда не будет жаловаться своему учредителю: «Какие неслухи эти сотрудники! Вечно заваливают план, плохая команда, детский сад, и вообще – проблемные у меня подчиненные». А спускаясь «вниз», он не будет резко критиковать руководство, типа «не начальство, а изверги, достали своими планами».

О чем это я… О том, что не стоит жаловаться на собственных детей мужу. Не нужно говорить, какие они бестолочи и как вы устали постоянно бороться с ними за выполнение домашнего задания. Во-первых, каково слышать мужчине, что его сын, его копия – дебил и неуч? Никогда не думали об этом? Мужчина, конечно, раздражается и делает лишние движения, поскольку в глубине души не может критично отнестись к себе и не допустит, чтобы сын позволял себе вольности. Он берется за ремень, наказывает ребенка, и что в итоге? Зашуганный парень, который боится шагнуть влево или вправо. А вы провоцируете собственного мужа, жалуясь на то, как ваше дитя ведет себя.

Я не говорю, что не надо обсуждать поведение вашего ребенка с мужем. Не стоит жаловаться мужу на ваших детей, это совсем другое дело. Все, что делают сейчас ваши дети, – результат вашего же воспитания. И если вы забываете о них, не отвечаете на вопросы, игнорируете, то логично, что их поведение будет соответствующим. Уделяйте больше времени собственным детям и находите подход к каждому ребенку в объяснениях и в обучении. Не забывайте также, что вы не только мать, но и жена и говорить при детях дурное об их отце – это очень плохая идея.

Раствориться в детях и найти в них счастье, забыв о муже, – это утопическая идея. Здесь никак нельзя потерять баланс и принять ту или иную сторону. Представьте, что директор не ходит на совещания, игнорирует телефонные звонки учредителя, забыл о направлении, в котором идет компания!

Или, наоборот, директор с головой ушел в стратегическое планирование и никак не может опуститься на землю, чтобы разобраться с текущими делами. И то и другое вредно для фирмы. И в семье нельзя нарушать баланс между женой и матерью, это чревато потерей энергии для мужчины и недолюбленностью детей.