Теперь вы можете быть спокойны по поводу самого главного: вам будет куда отвести своего ребенка, когда вы снова выйдете на работу, им будут заниматься профессионалы, обученные ухаживать за самыми маленькими. Следом за этим облегчением возникает беспокойство: «Не будет ли мой ребенок страдать из-за этих расставаний? Будет ли он счастлив?» Конечно, будет, нужно только выполнить несколько простых рекомендаций и немного подождать.
Учитывайте возраст своего ребенка
Огромную роль играет то, в каком возрасте ребенку придется начинать с вами расставаться по утрам.
• В возрасте от четырех до семи месяцев ребенок очень восприимчив к отсутствию рядом матери, которую он по-прежнему рассматривает как неотделимую часть себя, вместе с тем, прощание с ней не вызывает у него какого-то особенного беспокойства. Ему нужно дать время привыкнуть к такому новому для него режиму, а также не забывать каждый вечер окружать его заботой, любовью и вниманием.
• В период от восьми до девяти месяцев ребенок переживает период тревоги расставания с мамой: он не хочет ее отпускать ни на шаг. Если вам приходится отдавать ребенка в ясли в этом чувствительном возрасте, следует проявлять особое внимание и осторожность.
• Начиная с одного года, ребенок уже прекрасно знает, что родители обязательно вернутся, чтобы забрать его вечером, поэтому его меньше терзают тревожные чувства, однако он все равно запросто может открыто демонстрировать свое недовольство.
Подготовьтесь к расставанию
К расставанию нужно быть готовым. Если мама кормит ребенка грудью, желательно прекратить это за несколько дней до того, как ребенок пойдет в ясли или к нянечке. Ребенку будет сложно смириться с одновременной потерей и мамы, и ее груди, и своего дома. Даже если вы решили приучать ребенка к бутылочке, вы всегда можете еще какое-то время продолжать кормить его грудью один раз утром и один – вечером.
Желательно, чтобы к моменту устройства в ясли у ребенка уже был опыт расставания с мамой. Если ребенок уже привык время от времени расставаться с мамой, ему будет намного проще адаптироваться к новому режиму.
Если за вашим ребенком периодически будет присматривать приходящая няня или бабушка, малыш привыкнет к тому, что родители могут уходить, чтобы потом обязательно вернуться.
А что насчет вашего супруга? Оставляете ли вы его с ребенком, когда сами выходите из дома? Вы уверены в том, что он умеет обращаться с малышом или же предпочитаете держать все под своим личным контролем? Самое время научиться распределять между собой обязанности…
Постепенная адаптация
В четыре-пять месяцев ребенок еще не в состоянии понять новые обстоятельства, ситуацию или выразить свою печаль. Вот почему необходимо постепенно готовить его к новому для него образу жизни. В каждых яслях и у каждой нянечки-воспитательницы свой распорядок, с которыми родителей подробно знакомят. Как правило, для полной адаптации ребенка достаточно одной-двух недель. В течение этого периода нужно продолжать регулярно проводить с ним время, помогать ему познакомиться с новой обстановкой, привыкнуть к ней. Затем постепенно увеличивать время, когда он остается один: сначала час, потом до обеда и т. д.
Первое время ребенка следует оставлять на сокращенный день. Постепенно он привыкнет к новому распорядку, а также к новым людям, которые о нем заботятся.
Чтобы ребенок не чувствовал себя потерянным
Чтобы ребенок не страдал от ежедневных расставаний со своей мамой, необходимо создать у него ощущение безопасности. Делать это следует легкими мазками.
• Маленький ребенок невероятно восприимчив к запахам: если бросить ему в кроватку мамин платок, который она носила несколько дней подряд, он будет напоминать малышу о том, что она рядом.
• Если вы принесете привычные ребенку игрушки, ему будет проще связать дом и ясли.
• Эту связь можно усилить, обсуждая с воспитателем утром и вечером повседневные мелочи, касающиеся жизни и счастья ребенка.
• Научитесь прощаться со своим малышом – обняв его, не затягивайте расставание, уходите не спеша – это придаст ребенку уверенности и успокоит его. Всегда нужно помнить, что детская тревога зачастую становится следствием родительской!
• Большинство детей чувствуют себя в детском саду или дома у воспитательницы вполне комфортно. Ваш малыш тоже обязательно втянется, не успеете вы и глазом моргнуть. Главное – не забывать уделять ему должное время и внимание дома. Так что отставьте в сторону пылесос и свои личные проблемы, расслабьтесь и проведите время со своим ребенком, окружив его вниманием, заботой и любовью.
Уважайте его привычки
Накануне первого дня в яслях подготовьте для воспитательницы список того, что, по-вашему, ей нужно знать о ребенке, чтобы ему было комфортно.
• Его привычки, касающиеся сна (продолжительность, любимая поза и т. д.).
• Привычки, касающиеся приема пищи (количество, время и т. д.).
• К какому ритму жизни он привык, что ему нравится, а что – не очень.
• Какой у него характер, его слабости.
Воспитательница будет рада тому, что вы предоставили ей подобную информацию, так как это поможет адаптировать ребенка к новой для него среде. На самом деле, основная задача первых дней заключается в том, чтобы сгладить беспокойство ребенка, вызванное сменой обстановки, максимально учитывая то, к чему он привык у себя дома.
Комментируйте происходящее
Очень важно описывать все, что происходит, и спокойно объяснять это ребенку, если понадобится – по нескольку раз, независимо от его возраста. Худшее, что может случиться с ребенком – это если вы оставите его однажды утром в незнакомом месте, ничего при этом не объяснив. На самом деле, каждый раз, когда ребенок оказывается в незнакомой для него ситуации или сталкивается с новыми обстоятельствами, следует давать ему разъяснения. Даже если вы и уверены, что он вас не понимает. Расскажите ему про воспитательницу, которая будет с ним заниматься, познакомьте его с другими людьми, которых он будет видеть ежедневно и т. д. Объяснив все происходящее в присутствии воспитательницы, вы сделаете новую обстановку для ребенка гораздо более терпимой. Так ребенок будет чувствовать, что он может идти навстречу окружающему миру и завязывать эмоциональные отношения за пределами своей семьи.
«Когда дочери исполнилось два месяца, мы с женой поняли, что нам просто необходимо время от времени проводить вечер вдвоем вне дома. Это оказалось далеко не просто, но бесценно!»
В один прекрасный день любые родители могут столкнуться с необходимостью доверить своего малыша приходящей няне. Это может быть связано с их профессиональными обязательствами или просто с желанием провести романтический вечер вдвоем – недостатка в поводах нет.