Book.

Привычка завидовать другим трудно поддается искоренению. Она приятна своей бездеятельностью. Я буду лежать на диване и всем завидовать. Но не встану, чтобы что-то сделать. Ведь завидовать куда проще, чем что-то делать. Можно сесть, прикрыть глаза рукой и, еще раз напомнив миру о себе, сказать: «Ах, какая же я несчастная!»

С ревностью справляться легче, но если она тебя захватила, то завести может в самые непроходимые дебри. Зная предел этому чувству, можно научиться с ним бороться.

Как быстро тебя охватывает ревность? Много ли сил она отнимает? Об этом ты узнаешь, пройдя тест «Насколько ты ревнива?».

Если на вопрос ты можешь ответить «всегда», то ставь себе 15 баллов. Если «иногда» – 10 баллов. «Никогда» – 5 баллов.

1. На вечеринке ты встречаешь знакомого, который тебе нравится. Но он не один, а с другой девушкой. Испытываешь ли ты резкий наплыв ревности?

2. Многие твои подружки мечтают познакомиться с известным актером, певцом или спортсменом. Как ты думаешь, ребята тоже выбирают себе подруг по принципу «насколько она известна»?

3. Считаешь ли ты, что ревность обязательный спутник любви?

4. Со своим молодым человеком ты пришла на вечеринку. Неожиданно с ним начинает флиртовать какая-то неизвестная девчонка. Сможешь ли ты владеть собой в такой ситуации?

5. Может ли дружба между парнем и девушкой перерасти в нечто большее?

6. Испытываешь ли ты какие-нибудь чувства (гнев, грусть) при воспоминании о прошедшей любви?

7. Огорчит ли тебя рассказ твоего парня о его первой влюбленности?

8. Хотела бы ты оставить на память фотографию своего бывшего возлюбленного?

9. Со своим молодым человеком ты собиралась пойти в кино, но в последний момент у тебя возникли неотложные дела. Молодой человек пошел на фильм со своей одноклассницей или подругой. Будешь ли ты считать, что эта девушка ему теперь нравится больше, чем ты?

10. Приятно ли тебе слышать фразы типа «Я люблю тебя больше всего на свете»?

Что же, пятерки с пятерками складываются легко, нули с нулями тоже, подсчет не должен у тебя затянуться, все в пределах двух сотен.

От 50 до 80 баллов. Ты абсолютно не ревнива. Тебя не мучают зависть и подозрения. Ты настолько уверена в себе и в своем кавалере, что спокойно разрешишь ему потанцевать с другой девушкой. Это счастливое качество, никогда не расставайся с ним!

От 85 до 115 баллов. Временами ты склонна к ревности. Можешь вспыхнуть, увидев, как твой парень подошел к Ленке и о чем-то с ней пошептался. Но ты стараешься не поддаваться этому чувству, ведь, в конце концов, парень направлялся к тебе и до тебя дошел. Спустишь свою ревность с поводка – ваши отношения начнут трещать по швам. Тогда ты ему припомнишь и Ленку, и опоздание в кино, и неподаренные цветы.

От 120 до 150 баллов. Как же тяжело тебе живется! От ревности порой ты с ума сходишь. Загляни в произведения классической литературы (У. Шекспир «Отелло», М. Лермонтов «Маскарад») – ревность до добра никогда не доводила. А из-за чего все происходит? Да из-за того, что ты собственница. (Хотя вполне вероятно, что сегодняшний мужчина твоей мечты – ветреная натура, не может пройти мимо девушки, обязательно ей улыбнется.) Своей ревностью ты и себя измучаешь, и своего парня. От этого чувства нужно обязательно избавляться, пока не поздно.

Как?

Вот 5 простых советов под кодовым словом «НЕ РЕВНУЙ!»

1. Ни в коем случае не занимайся самоуничижением. Твой парень меньше обращает на тебя внимания не потому, что ты косая-кривая и увечная. Ты все такая же умница-красавица, какой была в момент знакомства. Это его выбор, а не твой крест.

2. Не стоит биться об стенку в гордом одиночестве. Поговори со своим парнем. Все время обговаривай с ним моменты, которые тебе не нравятся или кажутся странными. Говорите об этом сейчас, а не через полгода, когда вы начнете ссориться. Добейся ясности, даже если твой избранник всячески уходит от беседы. Часто парни избегают обсуждения тем: «Любишь ли ты меня? За что? И почему ты так посмотрел на Катьку?» Но говорить все равно стоит, только следи за реакцией друга, иначе разговор ваш грозит стать последним.

3. Не накапливай внутри себя гнев, давай ему выход. Говорят, здорово помогает, если попытаться перекричать, например, ревущий самосвал или грохочущую бетономешалку. Менее экзотичный вариант – физическая нагрузка. Пробеги перед сном километра два-три, и твоя бушующая ревность заметно поубавится.

4. Не думай, что ревность – это всегда плохо. Это чувство можно использовать и в свою пользу. Ревность лишает излишней самонадеянности. В отношениях с парнями никогда не стоит расслабляться. Ты решила, что уже добилась ЕГО и перестала следить за собой? Кажется, тебе есть о чем подумать.

5 (без «не»). Ревность – верная спутница любви. Ревнуешь, значит, любишь. Те, кто не ревнует совсем, скорее равнодушны к своему другу. Ведь ревность – это своеобразная защитная реакция на опасность, угрожающую отношениям между тобой и твоим парнем, она служит для защиты ваших чувств.

Секретик № 11 – ничего так не поддерживает отношения, как разговор по душам.

Скорее всего твоя ревность во многом надумана. Твой друг не в пустыне живет. Вокруг люди ходят. Что же он не может с кем-то еще поговорить? Если ревность захватила настолько, что ни говорить, ни думать нет сил, то используй совет, не раз данный на страницах этой книги. Футболка, треники, кепка, кроссовки – и в путь. Пара километров хорошо прочистит голову. На улице дождь или снег? Это даже лучше. Борьба со стихией тебя заметно охладит.

В любом случае выясняй все до конца. А то получится глупо – ты в панике, ты на стенку кидаешься и штурмуешь океаны, а он даже не догадывается, что его невинный разговор со знакомой вызвал у тебя такую бурю.

Секретик № 12 – не впадай в самообман.

Так бывает – когда все плохо, мы начинаем придумывать себе небольшую подмену, маленькую ложь, в которую истово начинаем верить. Что же, женщины всегда имели свои маленькие хитрости, чтобы начать жить спокойно. Обманки могут быть любые. От «Меня завтра к доске не вызовут, можно уроки не делать» до «Я сама его бросила», «Все парни скучные и неинтересные, заводить роман не с кем».

Когда не удается справиться с лишним весом, придумываются такие заговоры: «От одного печенья хуже не станет», «Я не влезаю в брюки, потому что они сели после стирки», «Я слишком устаю в школе, чтобы тратить силы на зарядку и вечерний бег», «Никто не заметит, что рубашка грязная, а голова немытая», «С понедельника начинаю новую жизнь»… И так далее без остановки.

У тебя нет таких «утешалок»? Что же, это самая большая «утешалка», какую можно себе придумать.