Полноценный сон. Полная программа по преодолению бессонницы
Автор: Дипак Чопра
Издательство: София
Год: 2005
ISBN: 5-9550-0152-2
Формат: 70x100/32 (120х165 мм)
Язык: Русский
Страниц: 208
Тираж: 5000 экз.
`Я не знаю ни одного человека, который никогда в жизни не страдал бы от бессонницы. Я также рад сообщить, что не знаю ни одного человека, которому техники, описанные в этой книге, не принесли бы пользы. Самое важное то, что вы можете надеяться на немедленное улучшение, даже если на протяжении многих лет были лишены здорового ночного сна`. В книге Дипака Чопры `Полноценный сон`, содержится информация о том, как восстановить утраченную нами гармонию с природой (основное условие нормализации сна), определить свой аюрведический телесный тип; простая, но очень эффективная техника медитации; древние упражнения Йоги и много других очень полезных рекомендаций, которые в комплексе могут радикально изменить вашу жизнь.
0 комментария