Закодируй себя на стройность
Автор: Михаил Ингерлейб
Издательство: АСТ, Астрель
Год: 2008
ISBN: 978-5-17-051178-5, 978-5-271-20018-2
Формат: 84x108/32 (130х200 мм)
Язык: Русский
Страниц: 256
Тираж: 4000 экз.
Эта книга позволит вам легко и просто взять под контроль свой вес и свое здоровье - без изнурительных диет и издевательств над собой. Все необходимое у вас уже есть - осталось научиться чувствовать собственный организм и понимать его. И тогда вы: сможете есть любимые продукты и блюда; не будете изменять своим привычкам; избавитесь от страха пропустить обед или съесть лишнее; почувствуете себя моложе и здоровее; много хорошего узнаете о себе; подружитесь с собственным организмом и научитесь ему доверять!