Как полюбить собственное тело
Автор: Эмили Сандоз, Трой Дюфрен
Издательство: Попурри
Год: 2015
ISBN: 978-985-15-2513-9, 978-1-60882-104-4
Формат: 60x84/16 (145х200 мм)
Перевод книги: Юрий И. Герасимчик
Язык: Русский
Страниц: 176
Тираж: 3000 экз.
Большинство людей недовольны своей внешностью, кто-то фигурой, кто-то лицом, формой носа, волосами или любой другой частью тела. Но если озабоченность внешним видом начинает серьезно отравлять вам жизнь, значит, пора что-то менять. Эта книга основана на терапии принятия и обязательств, эффективность которой давно доказана. Она предлагает вам уникальный подход и действенные инструменты для принятия собственных несовершенств и их правильной оценки в контексте всей вашей жизни. Вы откроете свою подлинную ценность и научитесь любить себя в своем нынешнем неидеальном обличье, со всеми недостатками.