Рациональные перемены
Автор: Арт Маркмен
Издательство: Попурри
Год: 2014
ISBN: 978-985-15-2230-5, 978-0-399-16411-8
Формат: 60x84/16 (145х200 мм)
Перевод книги: Вольф Рубинчик
Язык: Русский
Страниц: 224
Тираж: 3000 экз.
Книга является практическим пособием по успешному изменению поведения. В ней объясняется, что привычки способны заложить мину под нашими лучшими намерениями, но могут и помочь достичь целей. Маркмен исходит из того, что повторяемые, систематические неудачи - настоящий жизненный вызов, а затем предлагает читателю сделать серию простых шагов для оптимизации целей. Автор показывает также, что перемены в нашем поведении часто требуют перемен в окружении. Благодаря правильному окружению нам становится легче повторять желаемые действия, пока они не войдут в привычку. Для широкого круга читателей.