Развитие силы воли. Уроки от автора знаменитого маршмеллоу-теста
Автор: Уолтер Мишел
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2015
ISBN: 978-5-00057-449-2
Формат: 60x90/16 (145х215 мм)
Перевод книги: Владимир Иванович Кузин
Язык: Русский
Страниц: 336
Тираж: 3000 экз.
В этой книге знаменитый психолог и создатель маршмеллоу-теста Уолтер Мишел доказывает, что самоконтроль имеет первостепенное значение для достижения успеха в жизни. Но как развить навыки самообладания, сталкиваясь с повседневными вызовами, например необходимостью избавиться от лишнего веса или бросить курить? Мишел объясняет, что такое сила воли и как научиться себя контролировать в любой ситуации.