Йога для детей. 100 лучших упражнений для укрепления здоровья
Автор: Андрей Левшинов
Издательство: АСТ, Прайм-Еврознак
Год: 2011
ISBN: 978-5-17-075088-7
Формат: 84x108/32 (130х200 мм)
Язык: Русский
Страниц: 256
Тираж: 4000 экз.
Йога позволяет решить абсолютно все проблемы со здоровьем, типичные для современных детей. Йога - это не спорт. Изменения, происходящие в человеке, практикующем йогу, затрагивают не только его тело, но и его ум, и душу, и все эти изменения - только в лучшую сторону. При этом занятия йогой не требуют какого-то специального оборудования, дорогой одежды, отдельного помещения. Для ежедневных тренировок нужна только хорошо проветренная комната, тонкий коврик (или одеяло) и легкий, не стесняющий движения спортивный костюм. Ну и, конечно, желание, и хорошее настроение.
0 комментария