Йога. Большая книга лучших асан
Автор: Андрей Липень
Издательство: Питер
Год: 2013
ISBN: 978-5-459-00437-3
Формат: 84x108/16 (205х260 мм)
Язык: Русский
Страниц: 208
Тираж: 3000 экз.
Не секрет, что занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. А хорошо себя чувствовать хотят все: и папы, и мамы, и их дети. Данная книга будет полезна для всей семьи: она поможет укрепить здоровье каждого ее члена, объединит родных людей за общим делом. Все приведенные упражнения достаточно просты и могут выполняться самостоятельно. Важное достоинство книги - наличие диска с видеоуроками профессионального инструктора по йоге Андрея Липеня. Успешной вам практики!
0 комментария