Медитация. Самовнушение. Аутотренинг. Самые эффективные психотехники
Автор: Борис Акимов
Издательство: Амрита-Русь
Год: 2016
ISBN: 978-5-00053-552-3, 978-5-413-01095-2
Формат: 107х165 мм (малый формат)
Язык: Русский
Страниц: 96
Тираж: 700
В наше время сила интеллекта значительно полезнее в жизни, чем сила физическая. К счастью, мозг так же подвержен тренировке, как и мышцы. В книге Бориса Акимова, известного врача-психотерапевта и учителя йоги, читатель найдет ряд самых эффективных методик для духовного и психического развития - от индийской медитации до аутотренинга и самогипноза. Они подобраны, что называется, "на все случаи жизни" и представлены таким образом, чтобы каждую из них любой человек мог освоить и практиковать самостоятельно.
0 комментария