Голодная девушка. 300 и ниже 300. Завтраки, обеды и ужины
Автор: Л. Захарова
Издательство:
Год: 2012
ISBN: 978-5-386-05029-0
Формат: 84x108/32 (130х200 мм)
Язык: Русский
Страниц: 264
Тираж: 4000 экз.
Чтобы сохранить фигуру стройной, рекомендуется использовать для завтраков, обедов и ужинов диетические блюда, при этом не допускать между основными приемами пищи калорийных перекусов сладким или жирным. Диетологи считают, что полноценные завтраки, обеды и ужины вполне могут содержать не более 300 ккал. В этой книге можно найти полезные советы и рекомендации по составлению собственного диетического меню, а также рецепты диетических блюд для завтраков, обедов и ужинов.
0 комментария