Книга: Метод Хосе Сильвы. Перепрограммируй себя на деньги

Оглавление

Вступление
Шаг 1. Управление ритмами мозга – ключ к спящим ресурсам нашего интеллекта
Мозг любого человека обладает огромными возможностями, которыми мало кто умеет пользоваться
Чтобы проснулись таланты, надо разбудить правое полушарие мозга!
Бета-ритм: обычное состояние бодрствования
Тета-ритм: погружение в сон
Дельта-ритм: глубокий сон и бессознательное состояние
Альфа-ритм: высвобождение творческого потенциала
Как правильно выйти на альфа-уровень
Практика
Шаг 2. Для позитивных перемен нужен позитивный настрой
Любовь и эффективность работы мозга: какая здесь связь?
В любом отрицательном моменте жизни можно найти положительную сторону
Альфа-уровень – основа умения сменить точку зрения с отрицательной на положительную
Следуйте пяти правилам счастья
Практика
Шаг 3. Воображение – реальная созидательная сила
Мысленные образы создают программу вашей жизни
Визуализация – основной инструмент преображения жизни
Как улучшить свою жизнь при помощи техники золотых образов
Правила, необходимые для осуществления желаемого
Практика
Шаг 4. Победа над главными врагами, блокирующими эффективность работы мозга: стрессом, страхом, чувством вины и комплексом жертвы
Жизненно необходимо для работы мозга: разомкните «замкнутый круг» стресса!
Страх: избавиться от деструктивного переживания!
Нейтрализуйте чувство вины
Освободитесь от комплекса жертвы
Практика
Шаг 5. Чувство самоутверждения – основа успеха
Если хотите повысить самооценку, перестаньте сравнивать себя с другими
Начните сравнивать себя только с самим собой
Двигайтесь от победы к победе
Практика
Шаг 6. Перепрограммирование: решающий шаг в новую жизнь
Вы уверены, что живете по своей собственной программе?
Как «переписать» события прошлого
Как запрограммировать исполнение желаний: техника центральной сцены
Практика
Шаг 7. Новые программы в действии: исполнение желаний, обретение достатка и благополучии
Основные инструменты, необходимые для осуществления новых программ
Сила желания
Сила убеждения
Сила ожидания
Сила слов
Сила воображения
Пять препятствий на пути к успеху
Пять утверждений, открывающих двери успеха
Практика
Шаг 8. Программа самоисцеления: ваше здоровье в ваших руках
Ваш мозг способен исцелить вас. Помогите ему в этом
Универсальный алгоритм преодоления болезни
Как настроить себя на избавление от тяжелых недугов
Головная боль – бич нашего времени
Избавляемся от усталости
Вы можете стать целителем
Практика
Шаг 9. Станьте гением общения! Как наладить прекрасные отношения с людьми
Если хотите хороших отношений с другим человеком – поддерживайте его положительную самооценку
Два основных режима общения: воспринимающий и утверждающий
Общение объективное и субъективное
Вы можете позитивно программировать других людей
Практика
Шаг 10. Сила интуиции для каждодневного успеха
Интуиция – способность к внелогическому знанию
Развить интуицию может каждый человек
Как развивать интуицию
Интуитивные прозрения во сне
Вы можете сами программировать свои сны
Практика