Книга: Аюрведа. Философия и травы

Оглавление

Введение
Что такое Аюрведа
Цели Аюрведы
Особенности Аюрведы
Пять первоэлементов и формирование из них трёх дош
Метафизическое строение тела
Три доши
Вата
Питта
Капха
Доша-тест. Узнай свою викрити
Доша-тест
Гуны – три качества жизни
Ткани и субдоши
Огонь пищеварения – огонь жизни
Прана, Теджас и Оджас
Гурвадигуна
Шесть вкусов жизни
Причины возникновения болезни
Течение болезни
Пути распространения болезни
Что такое анартхи, и как с ними бороться
Укрощение гнева
Девять позитивных способов справиться с гневом
Пилюли от гнева, или Начальник эмоций
Зависть – враг счастливых
Четыре типа независтливости
Белая и чёрная
Тревоги завистливых людей неизмеримы
Счастье достижимо? Легко!
В плену жадности
Этапы развития жадности
Как сделать свой мир свободным от жадности?
Эгоизм – грязь души
Эгоизм, или Ложное эго
Истинное эго, или Разумный эгоизм
Эгоизм в трёх гунах
Эгоизм и болезни
Как есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть
Питание для людей с преобладающей Вата-дошей
Что рекомендуется для Вата-доши
Питание для людей с преобладающей Питта-дошей
Что рекомендуется для Питта-доши
Питание для людей с преобладающей Капха-дошей
Что рекомендуется для Капха-доши
21 правило питания
Биоритмология. Режим дня
Доши и сезоны
Доши и время приёма пищи
Доши и климат
Враги и болезни могут быть друзьями
Когда настала пора вступить в борьбу с болезнью
Общие принципы лечения в Аюрведе
Фитотерапия в Аюрведе
77 воинов здоровья
1. Аир – Красноречивый мачо
2. Алоэ – Красавица Кумари, направляющая воинов в бой
3. Амла – Сиделка
4. Анис – Бог ветра Зефир
5. Арника – Медсестра на поле боя
6. Ашваганда – Королева сна
7. Барбарис – Мудрый полководец Берберин, главный помощник печени
8. Бессмертник – Древний, заторможенный, но могучий воин
9. Бибхитаки – Устрашающая богиня
10. Боярышник – Тёплый друг сердечный
11. Брами – Миротворец
12. Бузина чёрная – Скандинавская богиня Фрейя – богиня плодородия, любви и красоты
13. Галега, или козлятник – Козёл-сладкоежка
14. Гарциния камбоджийская – Стройная азиатская красавица
15. Гвоздика – Будённовец в красных пролетарских шароварах
16. Гинкго билоба – Китайский мудрец
17. Дихоризандра, или золотой ус, – Венерин волос
18. Донник – Медовый адмирал
19. Дурнишник – Полковой шут
20. Зверобой – Весёлый снайпер
21. Земляника – Гном-кормилец
22. Золототысячник – Целебная горечь Лангерганса (очень горькая травка)
23. Зюзник – Тот, кто укрепляет чердак
24. Ива – Лёгкая конница с крепкими и гибкими суставами
25. Имбирь – Универсальное оружие
26. Инжир – Дерево озарения
27. Календула – Маскировка
28. Калинджи – Разведка боем
29. Каштан – Водопроводчик, специалист по канализации
30. Кордицепс – Ниндзя
31. Крапива – Плотина
32. Кунжут – Восстанавливающий массаж после боя
33. Куркума – Богиня процветания Лакшми
34. Левзея – Богатырь
35. Лещина – Венозный ковбой
36. Лён – Целебный кисель перед боем
37. Лопух – Геркулес, очищающий Авгиевы конюшни
38. Марена красильная – Каменотёс
39. Мелисса – Мята + Лимон в одном флаконе
40. Моринда лимоннолистная – Эликсир молодости
41. Морковь дикая – Подмастерье каменотёса
42. Мята – Прохладная нежность русских красавиц
43. Ним – Правильный киллер по кличке Горький
44. Овёс – Викинг
45. Одуванчик – Десант в горячие точки
46. Очиток большой – Тыловой госпиталь
47. Пассифлора – В Храме тишины
48. Перец красный – Атомная бомба
49. Перец чёрный – ОМОН
50. Пустырник – Медитация в прохладе после боя
51. Пырей – Сосун-трава
52. Расторопша – Ремонт оборонного завода
53. Репешок – Отряд амазонок
54. Ромашка – Парламентёр
55. Сабаля пальма – Друг мужчины
56. Смородина чёрная – Верёвка для пленных
57. Сосна – Зоркий индеец по имени ОПА
58. Софора японская – Крепкие трубы крупного калибра
59. Спорыш – Дренаж одной системы и закрытие другой
60. Сушеница – Ослабление лишнего напора
61. Толокнянка – Лучник нижнего этажа
62. Фенхель – Сладкий пожарник
63. Фиалка душистая – Капельное орошение
64. Фукус – Боевая субмарина
65. Харитаки – Благородный разбойник
66. Хвощ – Кремниевый нож для мирных целей
67. Хмель – Мама-природа поёт колыбельную
68. Худия – Отряд поджарых бойцов-бушменов
69. Цикорий – Русский солдат неприхотлив
70. Череда – Крепкий тыл
71. Чернобыльник – Горькая правда степного кочевника
72. Чеснок – Капли крови демона Раху
73. Чистотел – Чисто целебный яд
74. Шамбала – Великан
75. Шатавари – Жена, ждущая воина дома
76. Шиитаке – Защитный зонтик на все случаи жизни
77. Ясень китайский – Вонючий помощник
Пишу картины травами
Заключение
Приложения
Краткое описание продукции компании «Санлайт» в капсулах
Смеси специй и трав
Настойки производства компании «Санлайт»
Краткое описание продукции индийских производителей