Книга: Правильное сочетание продуктов

Оглавление

Предисловие
Введение
Глава 1 Классификация пищевых продуктов
Белковые продукты
Крахмалистые продукты
Жирные продукты
Некрахмалистые овощи и салатная зелень
Арбузы и дыни
Глава 2 Переваривание продуктов
Глава 3 Правильные и неправильные сочетания продуктов
Сочетания кислот с крахмалами
Сочетания белков с крахмалами
Сочетания белков с белками
Сочетания кислот с белками
Сочетания жиров с белками
Сочетание сахаров с белками
Сочетания сахаров с крахмалами
Принимайте молоко отдельно от всех других продуктов
Десерты
Глава 4 Нормальное пищеварение
Глава 5 Как правильно употреблять белки
Глава 6 Как правильно употреблять крахмалистые продукты
Глава 7 Как правильно употреблять фрукты
Глава 8 Ни дня без салата
Глава 9 План питания на неделю
Глава 10 Как излечиться от несварения