Книга: Зрение. Советы и рекомендации ведущих врачей

Оглавление

Предисловие от редакции
Вступление к книге
Глава 1. Как поддерживать зрение в хорошем состоянии
Тренировка и результат
Как читать и работать на компьютере
Как смотреть телевизор с пользой для глаз
Ежедневный комплекс упражнений для сохранения зрения
Профилактика заболеваний глаз
Как тренировать глаза, читая книги
Как работать на компьютере без вреда для глаз
Питание для глаз
БАДы, черника и другие рекомендации
Вопросы – ответы [1]
Тесты
Диагностический тест
Тест Амслера на выявление проблем с сетчаткой
Глава 2. Восстановление зрения по методу Панкова
Роль света в методике Олега Панкова
Созерцание солнца для улучшения зрения
Польза и вред света
Заболевания глаз, коррекция зрения, гигиена зрения
Тренинг с книгой
Просмотр телевизора в отраженной поверхности
Тренировочные игры для глаз
Играйте в теннис цветными шариками!
Вопросы – ответы
Глава 3. Возраст и зрение: симптомы и методы коррекции
Что такое возрастная пресбиопия и как с ней бороться
Что такое глаукома
Операции при глаукоме
Рецидив глаукомы после операции
Катаракта – когда оперироваться
Операция по замене хрусталика
Как выбрать хрусталик
Отслойка сетчатки – как сохранить зрение
Вопросы – ответы
Глава 4. Нарушение аккомодации: близорукость и дальнозоркость
Близорукость и видение
Лазерная коррекция близорукости
Сильная близорукость и предстоящие роды
Детская близорукость. Советы родителям
Что влияет на качество зрения
Что такое анемия и как она влияет на зрение
Почему детям нужно делать прививки
Как корректировать зрение вдаль
Вопросы – ответы
Глава 5. Современные методы лечения заболеваний глаз
«Линия прозрения» академика Федорова
Когда нужно обращаться к врачу
Яркие проявления типовых заболеваний глаз
Диагностика болезней по глазам
Лечение катаракты
Осложнения после операций по коррекции близорукости
Очки и контактные линзы
Вопросы – ответы
Глава 6. Новейшие методы коррекции рефракции
Линзы против очков
Линзы и близорукость
Современные линзы и их преимущества
Кому показаны линзы
Линзы при астигматизме
Могут ли работники аптек подобрать линзы?
Зрение и головная боль. Скрытая дальнозоркость
Как хранить линзы правильно?
Что такое офисный синдром
Линзы и поле зрения
Вопросы – ответы
Приложение 1
Приложение 2
Приложение 3
Приложение 4