Как развить суперпамять, интеллект и внимание | Страница: 44
- Georgia
- Verdana
- Tahoma
- Symbol
- Arial
3
4
5
Рис. 31
Таблица 14
Ключ к тесту:
1. ВБВББ. 2. ГБВВА. 3. ДВББА. 4. ЕВАВБ. 5. ААБАВ
Подсчет результатов:
Подсчитайте коэффициент типа памяти (M): M = n/5, где n – количество правильно воспроизведенных деталей. Затем получившийся результат округляем в большую сторону.
4–5 – высокий уровень.
2–3 – средний уровень.
0–1 – низкий уровень.
Тест «Зрительная память – фоторобот 2»
Это простой и увлекательный тест, в котором вам нужно сосредоточить все внимание на деталях. В ходе теста надо будет 30 секунд смотреть на рис. 32 и постараться запомнить лица. Потом в табл. 15 по памяти надо выбрать такое же изображение и записать номер ответа на листе бумаги.
1
2
3
4
5
Рис. 32
Таблица 15
Ключ к тесту:
1. 2 В
2. 1 Б
3. 2 Г
4. 1 В
5. 3 В
Подсчет результатов:
За каждый правильный ответ вы получаете 1 балл.
0–1 – низкий уровень запоминания лиц.
2–3 – средний уровень запоминания лиц.
4–5 – высокий уровень запоминания лиц.
Упражнения для развития зрительной памяти
Упражнение А
Для данного упражнения вам понадобится лист бумаги и ручка. Посмотрите в течение минуты на рис. 33, затем закройте их и постарайтесь по памяти нарисовать их как можно точнее.
Рис. 33
Упражнение Б
Прочитайте и постарайтесь представить приведенные ниже слова-образы.
После прочтения слов вспомните и запишите названия визуализированных картинок. Если вспомните более 8 образов, упражнение выполнено успешно.
Материал:
1. Лев, нападающий на антилопу
2. Собака, виляющая хвостом
3. Муха в вашем супе
4. Миндальное печенье в коробке
5. Молния в темноте
6. Пятно на вашей любимой одежде
7. Бриллиант, сверкающий на солнце
8. Крик ужаса в ночи
9. Радость материнства
10. Друг, ворующий деньги из вашего кошелька
Упражнение В
В течение 40 секунд постарайтесь запомнить 20 предлагаемых слов и их порядковые номера. Закройте текст, на листке бумаги напишите слова с их порядковыми номерами.
Продуктивность запоминания можно вычислить по формуле
(100/количество предлагаемых слов) × количество правильных ответов (%).
Упражнение Г
То же самое можно сделать с цифрами. В течение 40 секунд постарайтесь запомнить 20 предлагаемых цифр и их порядковые номера. Закройте текст, на листке бумаги напишите их с порядковыми номерами.
Продуктивность запоминания можно вычислить по формуле
(100/количество предлагаемых слов) × количество правильных ответов (%).
Упражнение Д
Бегло прочитайте ряд слов один раз. Ваша задача – запомнить слова в том же порядке.
Утро, серебро, ребенок, река, север, вверх, капуста, стакан, школа, ботинок.
Упражнение Е
Для этого упражнения вам понадобится помощник. Попросите вашего помощника зачитать вам ряды чисел. Вы должны записать запомнившиеся числа. После этого помощник вновь прочитывает ряды чисел, а вы зачеркиваете неправильно воспроизведенные по порядку и величине числа. Пропуск числа в ряду не считается ошибкой.