Ученые доказали, что именно в период быстрого сна мы видим сновидения. Если будить человека всякий раз, когда энцефалограф регистрирует биоритмы быстрого сна, то человек встанет утром разбитый и невыспавшийся. Если делать это на протяжении нескольких ночей, то человек начнет впадать в сон в дневное время и в таком полудремотном состоянии начнет видеть сны, которые ему не разрешают посмотреть ночью.
С теми, кто сам себя лишает сна, засиживаясь допоздна, происходит нечто похожее. Человек становится апатичным в дневное время и начинает наяву видеть сны, которые «не-добрал» ночью. Ночной же отдых не приносит отдохновения, становится неглубоким и прерывистым.
Из сказанного вполне ясно, что систематическое нарушение цикла сна-бодрствования может привести и приводит к различным заболеваниям.
Таким образом, мы видим, что организм успешно функционирует благодаря тому, что существует система переключателей, которые регулируют смену одного типа деятельности другим.
Для поддержания здоровья крайне необходимо, чтобы эти переключатели работали исправно. Для этого не нужно стремиться искажать ритм жизнедеятельности организма своими импульсивными желаниями и неразумными потребностями.
Так, во время болезни организм сам начинает регулировать обычные циклы жизнедеятельности по-особому. Например, он реагирует одинаково – повышением температуры на микробную агрессию и на психологический стресс.
Эта генерализированная реакция вполне объяснима. Повышение температуры усиливает обмен веществ, активизирует системы организма: дыхательную, сердечно-сосудистую, эндокринную, иммунную, нервную. В этот момент включается симпатическая нервная система. Она при помощи норадреналина и других активизирующих веществ мобилизует скрытые ресурсы организма на борьбу с микробной агрессией или негативным психоэмоциональным состоянием.
Когда человек болен, все ресурсы его организма начинают работать в одном направлении – ситуация в которой оказался организм, должна быть взята под контроль.
Мы все знаем на личном опыте, что в острой фазе болезни организм отказывается от еды. Организм сначала должен подавить врага, а уже потом может расслабиться и поесть.
Если болезнь затягивается, враг оказывается упорным и зловредным, то период расслабления и еды отодвигается на неопределенное время. Температура повышается, что усиливает в еще большей степени обменные процессы. В этот момент лимфоциты, тромбоциты, макрофаги и другие защитники организма самоотверженно борются с микробами.
Многие микробы, не имея защитных механизмов, противостоящих повышению температуры, погибают. Следовательно, повышение температуры, несомненно, несет пользу. Однако при этом погибают и собственные клетки организма, изможденные длительной борьбой. В крови оказывается большое количество погибших микробов и собственных клеток, а также токсинов, образовавшихся после их гибели. Все это может привести к интоксикации – отравлению здоровых клеток продуктами распада. Кровь больного человека сильно закисляется. Это, в свою очередь, является причиной некомпенсированного ацидоза. Под воздействием патогенных кислот изменяются белки крови, могут начать разрушаться мелкие капилляры. Это, в свою очередь, приводит к кровоизлияниям. Возрастает опасность инсульта, инфаркта, нефрита и т. д. [61]
Для того чтобы не допустить развития вредных последствий повышения температуры тела, в былые времена на голову «горячего» больного клали мокрую тряпку, смоченную в отваре щелочных трав. В особых случаях его помещали в деревянную бочку, наполненную отваром этих трав (свежескошенных или предварительно заготовленных).
Иногда больных заворачивали в простыню с сухими травами. При этом давали обильное питье, состоящее из отвара трав с медом или малиной, и тем самым активизировали потоотделение. Сухие травы под воздействием тепла, исходящего от тела больного, и влаги, выделяемой с потом, нагревались и намокали. Действуя подобно губке, они впитывали в себя токсичные вещества, выделяемые из кожи. Травы же отдавали нагретому телу полезные вещества, содержащиеся в них.
Этим добивались снижения температуры тела, выведения токсинов и шлаков из организма, а также снабжали его щелочными, охлаждающими компонентами. При этом кислотно-щелочное равновесие крови выравнивалось, и ацидоз (закисление) из некомпенсированной стадии переходил в стадию компенсированную.
В.В. Караваев разработал для охлаждения тела бальзамы, которые снимают перегрев мозга и всего организма и одновременно снабжают организм питательными веществами.
Натирая тело и голову во время повышения температуры этими бальзамами, мы снимаем температурный стресс и значительно облегчаем самочувствие больного [62] .
Последствия перегрева, вызванные высокой температурой, должны быть ликвидированы. Так как эта защитная реакция организма уже сама может стать причиной заболевания и даже гибели. Для здоровых людей Караваев рекомендовал посещение бани или сауны, но обязательно с бальзамами, охлаждающими голову и все тело.
Перед тем как войти в парилку, где температура довольно высока, необходимо натереть все тело охлаждающим масляным экстрактом трав. На голову следует надеть войлочную шляпу или панаму, пропитанную бальзамом «Аурон». После этого даже высокая температура парилки покажется вам недостаточно высокой, чтобы согреться.
Сочетая нагревание в сауне с натиранием тела охлаждающими бальзамами, мы снимаем опасность перегрева и ликвидируем опасные последствия от высоких температур.
Посещая баню и сауну, необходимо взять с собой обильное питье – травный взвар, настоянный на караваевском травном сборе. Обильное питье компенсирует потерю жидкости в бане при нагревании.
Таким образом, мы видим, что способы оздоровления организма как в острых случаях, при повышении температуры тела, так и в случаях профилактики одни и те же. Эти модели используют природный механизм оздоровления, заложенный в нас природой.
Организм и сам способен справляться с высокой температурой, когда она повысится до опасного предела. Когда возникает реальная угроза денатурации белка, разрушения ферментов и повреждения ядерных и митохондриальных ДНК со всеми вытекающими отсюда последствиями, организм включает систему «экстренного торможения». Больного с высокой температурой начинает бить лихорадка. Его бросает то в жар, то в озноб. Происходит это потому, что организм включает ритмично то симпатическую систему, которая разогревает тело и ускоряет метаболизм, то парасимпатическую систему, которая, напротив, замедляет обменные процессы и охлаждает тело.