Если ребенок задирает на вас одежду. Дети одного-двух лет, которых еще кормят грудью, иногда пытаются задрать на матери блузку, чтобы до нее добраться. Просто скажите: «Маме не нравится, чтобы ей задирали одежду. Не делай этого».

Отлучить ребенка от груди на самом деле достаточно легко, если соблюдать три важных правила.

• Начните введение прикорма с одного продукта. Я предпочитаю персики, потому что они легко усваиваются. Но, если ваш педиатр советует что-то другое, например рисовую кашу, спокойно следуйте его рекомендациям. Давайте ребенку новую пищу два раза в день, утром и в полдник, и только через две недели вводите следующий продукт.

• Всегда вводите новый продукт утром. У вас будет целый день, чтобы убедиться, что у ребенка нет болезненной реакции на новую пищу (например, сыпи, рвоты или поноса).

• Никогда не смешивайте продукты. В этом случае вам не придется ломать голову, какой из них вызвал аллергическую реакцию.

В таблице «Переход на твердую пищу: первые 12 недель» я собрала рекомендации о том, какие продукты и когда вводить в рацион малыша. По достижении ребенком возраста девяти месяцев я даю ему куриный бульон, которым приправляю детскую кашу – сама по себе она безвкусна, – или развожу самодельное овощное пюре. Тем не менее с введением в рацион мяса, яиц и цельного молока я советую подождать до года. Разумеется, последнее слово в этом вопросе остается за вашим педиатром.

Ни в коем случае не заставляйте ребенка есть какой-то продукт, от которого он отказывается. Кормление малыша должно доставлять удовольствие и ему самому, и всей семье. Как я говорила в начале этой главы, пища – основа выживания человека. Если нам повезет, люди, которые заботятся о нас, помогут нам не только выжить, но и познакомят со вкусом и консистенцией хороших блюд и позволят полюбить их. Способность различать и ценить оттенки вкуса закладывается в младенчестве. Любовь к хорошей пище – один из прекрасных даров, которые вы можете дать своему ребенку. Причем полноценный сбалансированный рацион не только доставит ему удовольствие, но и даст энергию и силы на весь день. А как мы узнаем из следующей главы, обеспечить потребности растущего ребенка не так уж просто.

Переход на твердую пищу: первые 12 недель

Это расписание введения прикорма рассчитано на 12 недель и предназначено для перевода на твердую пищу полугодовалого ребенка. Первое утреннее кормление вы проводите, как обычно, давая грудь или бутылочку, а через два часа после него предлагаете ребенку завтрак. В полдень у вас будет обед, а в конце дня – ужин. После завтрака и ужина дайте ребенку грудь или бутылочку. Помните, что все дети разные. Спросите у педиатра, что лучше всего для вашего малыша.

Глава 5
«А» – активность: пора просыпаться!

Младенцы и маленькие дети думают, наблюдают и размышляют. Они обдумывают факты, делают умозаключения, ставят эксперименты, решают проблемы и ищут истину. Разумеется, у них нет осознанности ученых. И проблемы, которые они пытаются решить, – это проблемы повседневной жизни: они размышляют, на что похожи люди, вещи и слова, а не ломают голову над тайнами звезд и атомов. Но даже самые маленькие дети уже очень много знают о мире и активно стремятся узнать больше.

Элисон Гопник, Эндрю Мельцофф, Патрисия Кюль. Ученый в люльке

Часы бодрствования

Для новорожденного каждый день – чудо. С самого момента появления на свет ребенок растет и развивается буквально не по дням, а по часам, как и его способности исследовать окружающее пространство и восхищаться им. Задумайтесь: когда вашей малышке всего неделя, она уже в целых семь раз старше, чем в день своего рождения! К концу первого месяца она ушла в своем развитии на космическое расстояние от первого дня жизни, и так будет в дальнейшем. Ярче всего эти изменения проявляются, когда ребенок активен, а активностью новорожденного мы называем любое его занятие во время бодрствования, задействующее один или несколько его органов восприятия. (Очевидно, что питание – тоже активность, стимулирующая чувство вкуса младенца, но этому виду активности была посвящена вся предыдущая глава.)

Развитие органов чувств ребенка начинается еще в утробе матери. Ученые даже предполагают, что ребенок уже в момент рождения узнает голос своей мамы, потому что слышал его, пусть и приглушенным, пока она его вынашивала. После появления ребенка на свет все его чувства начинают совершенствоваться в следующем порядке: слух, осязание, зрение, обоняние и вкус. Возможно, вам не придет в голову, что лежать на пеленальном столике, пока меняют подгузник, купаться, проходить сеанс массажа, рассматривать подвешенные игрушки или хватать плюшевого мишку – это активность. Но именно посредством этих разнообразных занятий младенец не только развивает свои органы восприятия, но и начинает постигать самого себя и окружающий мир.

В последние годы появилось немало публикаций о том, как максимально раскрыть потенциал новорожденного. Некоторые специалисты советуют с самого начала создать вокруг ребенка такую среду, которая обеспечила бы его развитию мощный старт. Родители действительно являются первыми учителями ребенка. Но я считаю важным не столько дать новорожденному конкретные знания, сколько поощрить его врожденную любознательность и цивилизовать его, т. е. помочь ему разобраться в том, как устроен мир и как взаимодействовать с людьми.

Поэтому я объясняю родителям: чем бы ни был занят младенец, это дает возможность укрепить его чувство защищенности, а вместе с тем и независимости. На первый взгляд эти две цели противоречат друг другу, но в действительности сопутствуют. Чем более защищенным чувствует себя ребенок любого возраста, тем он смелее и предприимчивей и тем проще ему развлечь самого себя без чьей-либо помощи или вмешательства (кроме опасных ситуаций). Итак, вот какой парадокс предлагает вам «А» из моей системы ПАСС: активность укрепляет нашу связь с младенцем, но также помогает нам дать ему первые уроки свободы.

Вы должны делать для ребенка меньше, чем вам, возможно, казалось необходимым. Однако это не значит, что малышку нужно бросать одну. Это значит, что нужно добиться равновесия: обеспечивая ей необходимую поддержку и руководство, уважать естественную направленность ее развития. Дело в том, что даже без вашего участия ребенок во время бодрствования всегда слушает, осязает, рассматривает, нюхает или пробует что-то. Особенно в первые месяцы жизни малыша, когда все вокруг еще такое незнакомое (а для некоторых новорожденных и пугающее), ваша самая главная задача – сделать так, чтобы любой опыт восприятия был приятен для вашего ребенка. И, конечно, он должен быть достаточно безопасным, чтобы малышу хотелось продолжать исследования и развиваться. Для того чтобы решить эту задачу, вы должны создать вокруг своего ребенка круг уважения.