1-й шаг
Ваш день должен начаться в 6.00 с употребления огненного энергетического коктейля: возьмите 1 стакан молока, сильно нагрейте его, не доводя при этом до кипения, растворите в молоке 1 ч. л. соды, выпейте смесь маленькими глоточками. После этого рекомендуется совершить 15-минутную пешую прогулку. Если вы не хотите выходить на улицу – откройте форточку и «прогуляйтесь» по квартире.
2-й шаг – зарядка
Упражнение «Пламя свечи»
Для выполнения этого упражнения лягте на спину на ровную твердую поверхность, затем медленно и без напряжения поднимайте ноги вверх, постепенно отрывая от пола таз и спину. Стоя на плечах и шее, помогите себе руками – поддержите себя за поясницу или, вытянув руки вдоль туловища, опирайтесь на них. Пальцы ног при этом вытягивайте вверх, будто стараясь достать потолок. Дышите через нос плавно, но активно. Через 4 минуты медленно примите исходное положение. Отдохните 1 минуту, затем повторите 5 раз. Индийские йоги уверены, что это упражнение применяется для высвобождения половой энергии. При этом рекомендуется воображать пламя свечи, которое движется ото лба к кончикам пальцев ног, а потом в обратном направлении. Это упражнение стимулирует обмен крови в малом тазу, мозге, шее, а также стимулирует работу вилочковой, щитовидной, паращитовидной и других желез. Уникальность его в том, что «Пламя свечи» усиливает работу отдела мозга, управляющего клапанами на венах, что ведет к повышению потенции.
Упражнение «Стебли бамбука»
В положении лежа на полу на спине подложите под шейные позвонки твердый валик. Поднимите вверх ноги и руки так, чтобы ступни были параллельны полу. Колени и локти не сгибать! Старайтесь удержаться в таком положении 1–3 мин. После этого вернитесь в исходное положение. Руки медленно поднимите, заложите за голову, отдохните 2–3 мин. Повторяйте упражнение 5–7 раз, чередуя его с отдыхом. Это упражнение способствует активизации циркуляции крови во всем теле.
Упражнение «Священное дерево»
Встаньте прямо, ноги вместе, руки вытяните вверх, пальцы ладоней при этом должны быть собраны вместе и устремлены вверх. Верхнюю часть туловища (до таза) наклоните влево под углом 30°, замрите на 1 минуту. Дышать следует медленно и спокойно. Вернитесь в исходное положение. Расправьте плечи, вытянутые руки прижмите к туловищу. Постойте так 1 минуту, глубоко дыша. Повторите наклон с вытянутыми руками вправо, замерев на 1 минуту. Этот комплекс движений можно выполнять 3–5 раз. Упражнение способствует повышению тонуса мышц всего тела.
3-й шаг
Приготовьте себе еще один содово-молочный коктейль, выпейте его маленькими глоточками. Полноценный завтрак можно употребить через 1 час.
4-й шаг
Вечером после работы замените просмотр телепередач и употребление бутылки пива на выполнение вышеописанной зарядки и употребление после нее содово-молочного коктейля. Если на зарядку сил не осталось, выпейте коктейль после ужина.
5-й шаг
Непосредственно перед отходом ко сну выпейте уже привычный вам содово-молочный коктейль.
Примечание. Этот способ повышения мужской силы должен стать для вас стилем жизни. Заметные улучшения наблюдаются после месяца регулярных упражнений и употребления содово-молочного коктейля.
● Заболевание, которую медики называют молочницей, вызывается активизацией дрожжеподобных грибов рода кандида, которые инициируют воспалительные процессы, поражающие различные органы человека, в том числе и мочеполовую систему. Грибы могут быть как привнесены извне, так и находиться в пассивном состоянии в организме человека с самого его рождения. Когда по каким-то причинам происходит снижение иммунитета, уменьшение сопротивляемости организма человека, нарушение защитных сил организма, например, вследствие приема антибиотиков, возникают внутренние факторы, предрасполагающие к заболеванию молочницей. Кандиды – это обыкновенная плесень, и образуются они, как и всякая другая плесень, в местах с повышенной влажностью, в которых не поддерживается должная чистота. Это внешние факторы. В тот самый момент, когда иммунные клетки перестают подавлять грибков, вероятность появления симптомов молочницы в организме женщины резко возрастает, потому что кандиды получают возможность лавинообразного увеличения своих колоний. При этом грибок продуцирует не только новые споры, но и производит большое количество различных токсинов, весьма вредных для организма человека. Токсины раздражают слизистую оболочку влагалища, разрушают ее целостность, разъедают кожный покров, и эти результаты сравнимы с физическими повреждениями мочеполовых органов. С этим и связаны симптомы молочницы, которые, в связи с ростом численности колоний, с каждым днем проявляются все сильнее. Медицинская статистика утверждает, что 70 % женщин хотя бы раз в жизни болели молочницей. Симптомы молочницы у женщин в большинстве случаев связаны с областью наружных половых органов. Среди них можно выделить зуд и жжение в районе половых губ, появление белых комочков выделений, появление белого налета на внутренней поверхности больших половых губ, боли при мочеиспускании и во время полового акта. Колонии кандид способны питаться тканями и физиологическими средами человеческого организма, чем вызывать болезненные ощущения. Кроме того, симптомы могут проявляться в виде хронического цистита, расстройства кишечника, кожных проявлений, заболеваний молочных желез. В запущенном виде молочница проявляется в виде кандидоза рта, пищевода, желудка, заболеваний легких и бронхов, верхних дыхательных путей.
● Одним из распространенных способов лечения молочницы, который рекомендован как профессиональной, так и народной медициной, является лечение молочницы содой. Это относится и к лечению грудных детей, которые неразрывно связаны с организмом матери. Естественно, обследование врача необходимо в этом случае, но до прихода врача следует попытаться облегчить состояние ребенка.
● Растворите 1 ч. л. пищевой соды в стакане теплой кипяченой воды, смочите в ней бинт и обработайте полость рта малыша. Метод безопасен.
● Спринцевание и подмывание содовой водой помогает унять зуд и на некоторое время избавиться от неприятных творожистых выделений.
● Женщинам при молочнице желательно дважды в день спринцеваться содой (1 ч. л. на 1 л воды) для вымывания творожка из влагалища. Простое подмывание ничего не дает. После этого через два дня выпить флюкостат.
● Другой рецепт заключается в изготовлении раствора, состоящего из 1 ст. л. пищевой соды, 1 ч. л. аптечной настойки йода, которые необходимо размешать в 1 л кипяченой воды. Раствор сливается в таз. Необходимо посидеть в этом тазу 15–20 мин. Затем раствор сливается в отдельную емкость, для использования на следующий день. На второй день вылить в тазик вчерашний остаток, но при этом необходимо добавить 1 л кипятка, 1 ст. л. соды, 1 ч. л. йода и посидеть четверть часа. Неплохо при этом обливать живот, грудь и спину, сидя в тазике. Повторять следует не менее 5 раз.