Единственный способ действительно исцелиться – это заняться радикальной самопомощью, порожденной искренней любовью и состраданием к самой себе. В этом вам поможет ваш внутренний путеводный свет, если вы к нему прислушаетесь. Если отошлете своего злого гремлина подальше, то окажется, что вы сами себе лучший друг. Если доверитесь знающему голосу истины, ваше тело расслабится, и тогда механизмы самовосстановления смогут вступить в игру.
В большинстве моделей здоровья утверждается, что основой для всего является тело. Что без здорового тела все остальное страдает. Но мы все перевернули с ног на голову. Тело не является основополагающим компонентом всего в жизни. Тело – это физическое проявление всей совокупности жизненного опыта. Если ваша жизнь расходится с вашим внутренним путеводным светом, а Пирамида здоровья состоит из шатких камней, которые вот-вот утратят равновесие, то ум впадает в состояние стресса, а когда он в таком состоянии, то страдает тело. Хорошая новость в том, что, если вы не оптимально здоровы, вы способны на перемены, которые могут радикально сказаться на состоянии вашего здоровья.
Доктор философии Келли А. Тернер еще во времена студенчества в Калифорнийском Университете Беркли заинтересовалась людьми, у которых случались спонтанные ремиссии. Для работы над своей диссертацией она решила поездить по миру и поспрашивать две группы лиц: пациентов, у которых были необъяснимые ремиссии при раке, а также целителей, практикующих неаллопатическую медицину, которые часто помогали этой группе людей, когда обычные врачи не могли им помочь.
Она перевела и записала более 3000 страниц материалов 70 интервью в таких странах, как Соединенные Штаты, Китай, Япония, Новая Зеландия, Таиланд, Индия, Англия, Ирландия, Замбия, Зимбабве, а также Бразилия. Потом она проанализировала свои записи, чтобы найти актуальные случаи. Она выявила более 75 случаев спонтанных ремиссий при раке, 6 из которых были наиболее частыми, по данным интервью.
ШЕСТЬ ВИДОВ ЛЕЧЕНИЯ, КОТОРЫЕ СПОСОБСТВУЮТ САМОИСЦЕЛЕНИЮ
(приведено по материалам диссертации доктора философии Келли А. Тернер)
Изменение рациона питания. Большинство опрошенных относили достигнутые успехи на счет изменения рациона питания как мощного средства самоисцеления.
Многие рекомендовали придерживаться диеты из овощей, фруктов, зерновых и бобовых, отказываясь при этом от мяса, сахара, молочных продуктов и хлеба из рафинированной муки.
Глубокие духовные переживания. Многие из опрошенных Тернер говорили о том, что испытывали внутреннее чувство божественной энергии любви.
Ощущение любви, радости, счастья. Многие респонденты считали, что сильные любовь и счастье связаны с их способностью к самоисцелению.
Высвобождение подавленных эмоций. Многие люди верили, что полезно избавляться от накопленной отрицательной энергии, которую они скрывали, например от страха, злости и печали.
Прием травяных средств и витаминов. Те, кого опрашивала Тернер, принимали различные пищевые добавки. Они верили, что с их помощью можно вывести яды из организма и (или) укрепить свою иммунную систему.
Использование интуиции. Они также говорили о важности интуиции, о том, что ей нужно следовать, когда это касается решений, связанных с лечением.
Таковы изменения в жизни, которые могут содействовать вашей борьбе с раком и с другими заболеваниями.
Вам не обязательно ждать, пока ваше тело начнет кричать об опасной для жизни болезни, чтобы произвести такие же перемены в жизни. В следующей главе я собираюсь обучить вас методу, состоящему из шести этапов, которым пользуюсь при общении с пациентами, пережившими спонтанные ремиссии. Эти ремиссии можно объяснить только теми процессами, о которых я рассказывала вам выше. Все основано на научных данных, а результаты бывают впечатляющими. Это не только значительные перемены в здоровье и счастье, а полная трансформация жизни.
Прежде чем приступить к изучению шестиэтапного процесса, хочу вас предупредить, что большинство моих пациентов плачут. У многих людей в процессе прохождения этого процесса выявляются «черные пятна», которые у них были скрыты в течение многих лет, – в результате они прозревают, видят психологические тени прошлого, печаль в настоящем и тревогу в будущем. Гремлины сомнения, самокритики, самоуничижения также поднимают свою голову. Как я уже сказала, самоисцеление – это не для слабонервных.
Зачем вам проходить то, что я бы назвала не слишком приятным процессом? Потому что порой для прорыва вам необходимо саморазрушение. Такой процесс дает вам возможность возродиться. Как пел Кэт Стивенс (Юсуф Ислам): «Чтобы стать тем, кем должно, важно перестать быть тем, кто вы есть».
Если вы достаточно бесстрашны, чтобы взглянуть в лицо правде о себе самом, своей жизни, своей болезни, то у вас появится возможность пробудиться и прийти к райскому блаженству, когда вы живете в унисон со своим внутренним путеводным светом. Когда это так, то тело расслабляется, включаются все механизмы самовосстановления, и ваше тело готово к чудесам. Помните: все возможно.
Если же вы к этому не готовы, не беспокойтесь. Вы уже узнали достаточно много, чтобы изменить собственную жизнь ради оптимального здоровья. Но если пока еще не пришло время, чтобы проникнуть глубже, то и не надо. Ступайте с миром, и станьте здоровыми по-своему.
Если вы готовы проникнуть поглубже, то я советую вам обратиться за поддержкой к доверенному человеку, с которым вы можете поделиться сокровенным. В идеале это должен быть человек опытный и подготовленный к оказанию помощи людям в решении эмоциональных проблем по мере их возникновения. Это может быть терапевт, психиатр, духовный наставник или консультант по решению жизненных проблем. Как уже говорилось в третьей главе, никому не следует отправляться в целительное путешествие в одиночестве. Особенно когда речь идет об исцелении разума. Это может быть и выпускник Медицинского института целостного здоровья (WholeHealthMedicineInstitute.com), где специалисты в области здравоохранения способны помочь вам пройти все шесть этапов самоисцеления, описанные в этой книге.
Следует помнить, что «исцеление самого себя» или «самоисцеление» – это неточные термины, потому что они подразумевают, что вы все можете сделать сами. Следовало бы назвать процесс «исцеление тела посредством разума» или «целительство разума и тела», но это слишком громоздко. Я уже стольким помогла в преодолении этого пути, что могу гарантировать: он будет эффективнее и приятнее, если у вас будет помощник.
Лучше всего заручиться помощью собственного врача, если он в состоянии уделить вам достаточно времени. В противном случае лучше найти кого-то, кто может уделить вашему исцелению больше 7,5 минут. Действительность такова: врачи хотят помочь вам справиться с эмоциональными проблемами, но у большинства из них просто нет времени, которое для этого нужно. Советую подыскать врача, который будет проводить с вами по часу достаточно часто – например, терапевта, психиатра, консультанта по решению проблем со здоровьем или консультанта по решению жизненных проблем. Но если вам захочет помочь ваш лечащий врач, то успеха вам на этом пути! И алиллуйя! Это для меня самая приятная новость!