«Мой сын постоянно говорит «я полный ноль», словно оправдывая свои потенциальные проблемы в будущем. Он определенно думает, что таким образом готовит меня к неудачному результату…»
Перед каждой контрольной Андрэ твердит, что у него не получится ее написать. И в самом деле, с тех пор, как он перешел в пятый класс, его отметки оставляют желать лучшего. Уже в подготовительной группе детского сада он заявил, что учиться читать для него – чересчур сложное занятие. Родители как могут поддерживают его и уже не знают, как помочь ребенку стать уверенней в себе. Тем более что его сестра Жюли, с такой же успеваемостью в школе, в свои десять лет словно бы ничего не боится и никогда не сомневается в своих силах.
Чтобы быть уверенным в себе, необходимо в первую очередь научиться ценить себя таким, какой ты есть, – и это не имеет совершенно ничего общего с эгоизмом или хвастовством. Осознание своих сильных и слабых сторон, их приятие позволяет двигаться дальше, несмотря ни на что, и не поддаваться беспричинным опасениям.
Как помочь детям обрести эти бесценные качества? Для этого нужно для начала провести «сравнительный анализ», разобраться, что представляют собой уверенные в себе дети, после чего помочь своему ребенку стать такими же.
Уверенному в себе ребенку комфортно в своем теле
Красота тут совершенно ни при чем. Речь идет об отношении к себе, о восприятии себя, которое во многом зависит от правильного воспитания.
Именно в детстве ребенок учится соблюдать правила личной гигиены и заботиться о своем здоровье. Уверенный в себе ребенок с уважением относится к своему телу, он знает границы своих возможностей. Он любит бросать самому себе вызов и выкладываться по полной. Он заботится о себе и постоянно тренирует свои навыки.
Родители должны помочь ребенку почувствовать себя привлекательным. Хвалите его за то, как он оделся или причесался, покупайте ему одежду, которая ему идет, помогайте бороться с первыми прыщами – все идет в счет. Еще важнее дать ему возможность понять, что у него нормальное и здоровое тело, равно как и все те чувства и ощущения, с которыми он сталкивается. Любые вопросы, касающиеся устройства его тела, совершенно естественны, и их нужно обсудить с помощью самых понятных для ребенка слов, избегая запретных тем и ненужной стыдливости.
Если родители ухаживают за собой, не курят, пьют в меру, заботятся о своем здоровье, не злоупотребляя при этом лекарствами, занимаются каким-нибудь спортом, то тогда можно с уверенностью утверждать, что своим детям они подают отличный пример.
Он уверен в своих силах
Чтобы ребенок был уверенным в своих силах, необходимо научить его давать себе и своим способностям справедливую оценку. Только опыт поможет познать все сильные стороны.
• Уверенный в своих силах ребенок не пытается быть похожим на остальных, равно как и не стремится во что бы то ни стало выделиться из толпы. Постепенно он осознает, что внутри него таится огромный потенциал.
• Чтобы ребенок был уверен в своих силах, важно, чтобы он не привыкал действовать, руководствуясь страхом критики или наказания. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок рос честным, добропорядочным и ответственным, не наказывайте его за совершенные ошибки, плохие отметки или рассеянность, если он честно в них признается.
• Если он говорит: «Я не виноват!», отвечайте: «Никто и не говорит, что кто-то в чем-то виноват, но ты несешь ответственность за то, что произошло. В этом нет ничего страшного, и я знаю, что на самом деле ты не хотел этого. Давай подумаем, что бы мы могли сделать, чтобы исправить ситуацию». Только таким конструктивным поведением вы сможете научить своего ребенка не бояться и быть уверенным в своих силах.
Он принимает собственные решения
Уверенный в себе ребенок, столкнувшись с необходимостью сделать какой-то выбор, не ждет, что кто-то другой выполнит это за него. Для того чтобы двигаться дальше, он не нуждается в постоянном одобрении со стороны окружающих. Чтобы у ребенка развились такие качества, желательно предоставлять ребенку возможность выбора на протяжении всего процесса его воспитания и с учетом его возраста.
Никто не запрещает вам высказывать свое мнение в спорном вопросе, но не следует слишком давить на ребенка, если, конечно, речь не идет о чем-то действительно важном.
Обсудите проблему с ребенком, после чего позвольте ему самостоятельно решить – если он достаточно взрослый – такие вопросы, как с кем дружить, когда и как выполнять домашние задания, что есть на полдник, о чем приготовить доклад, в какой лагерь отправиться отдыхать летом, как одеваться: «Лично я вряд ли выбрал бы именно это, но если ты думаешь, что для тебя так лучше, то я не буду спорить. Если ты хорошенько подумал над этим выбором, то можешь рассчитывать на мою поддержку».
Поощряйте получение ребенком жизненного опыта – пусть он извлекает уроки из последствий своих действий. Не нужно все время стоять у него за спиной и говорить, как он должен себя вести, или постоянно его «выручать»: только так он научится одновременно и самостоятельно принимать решения и нести ответственность за свои поступки.
Он учитывает последствия
Чтобы самостоятельно сделать правильный выбор, ребенок должен четко знать, из чего он может выбирать и каковы потенциальные последствия. Затем, с вашей поддержкой, он берет на себя эту ответственность за последствия своего решения.
Ребенок хочет лечь попозже, чтобы дочитать книгу? Почему бы и нет. Только предупредите его, что завтра он будет уставшим и не выспавшимся, так как вы разбудите его во столько же, во сколько это делаете обычно. Ваша дочка хочет заниматься французским боксом, хотя вы так мечтали отдать ее на классические танцы? Хорошо, но пусть даст обещание, что продержится там хотя бы год. Если ребенок по собственной воле выбрал, по только ему известным причинам в качестве дополнительного языка латинский, то он добьется гораздо больших успехов, чем если бы именно вы заставили его это сделать.
Если ребенок комфортно себя чувствует в своем теле, у него правильное представление о собственных способностях и есть мотивация для самосовершенствования, то он на правильном пути для развития несокрушимой уверенности в себе.
Он будет чувствовать себя в безопасности, уверенным в том, что справится со всеми проблемами, перестанет переживать по пустякам, чувствовать себя несчастным.
«Моя четырнадцатилетняя дочка постоянно просит, чтобы я разрешил ей сделать на бедре татуировку в виде розы. А если потом ей разонравится?»
Конфликты по поводу татуировок и пирсинга случаются часто. Родители задумываются: «Мой шестнадцатилетний сын хочет во что бы то ни стало проколоть бровь. Меня это тревожит и пугает. Как убедить его отказаться от этой затеи?»