Книга: 1000 рецептов для похудения на сельдерейном супе

Оглавление

Сто «за» в пользу сельдерейной диеты
Зеленый доктор с грядки
Невесомое растение с неповторимым ароматом
Что и как можно приготовить из сельдерея
Салат «Уолдорф»
Салат «Улыбка принцессы»
Салат «Мечта балерины»
Салат «Лебединая песня»
Салат «Крестьянский»
Салат «Фруктовый»
Гарнир «сливочный»
Суп «оригинальный»
Чипсы «Гурманиссимо»
Пирог «Зеленая креветка»
Чтобы нравиться себе, надо меньше смотреть телевизор…
Решение принято, но…
Сельдерейная диета
Первый день
Второй день
Третий день
Четвертый день
Пятый день
Шестой день
Седьмой день
То, без чего не работает ни одна диета
«Потому что без воды…»
Сколько и какую воду пить
Лучшие водопроводчики – натрий и калий
Какие продукты полнят, а какие – стройнят
Откройте для себя мир ароматов
Самый главный парасимпатический отдел
Ни капли спиртного, ни одной сигаретной затяжки
Победи себя
О пользе ежедневных математических расчетов
25 советов
Ешьте и худейте
Супы для похудения
«Осенний»
«Острый»
«Приворотный»
«Ленивый»
«Альпийская баллада»
«Синьор Помидор»
«Утренняя свежесть»
Супы из сельдерея на каждый день
«Сытный»
«Французский»
«Бомбей»
«Итальянский»
«Солоха»
«Запретный плод»
«Охотничий»
«Мини-суп»
«Таратор»
«Мятная свежесть»
Овощные блюда
Салат «Свежесть»
Салат «Испанский вечер»
Салат «Брюссельский»
Салат «Летний»
Салат «Зеленое чудо»
Моно-салат
Овощное ассорти
Кабачок под «подушкой»
Отварные овощи под восточным соусом
«Светофор» с начинкой
Фаршированные томаты
«Чиполло»
Салат «Уэльсский»
Фруктовые блюда
Печеное яблоко
Печеный банан
«Фруктовая нежность»
Грейпфрут на Гриле
Абрикосы на гриле
«Сладкая страсть»
Ананас на гриле
Новогодняя запеканка
Фруктовое ассорти
«Смородинка»
«Яблочный ананас»
Салат «Экзотик»
«Имбирная дыня»
«Королевский десерт»
Салат «Классический»
Канталупа с начинкой
Блюда из курицы
«Серебряная Нефертити»
Шашлык из курицы
Рулетики с секретом
Цыпленок с карри по-мадрасски
«Ленивая курица»
«Имбирная курочка»
Дыня с сюрпризом
«Пальчики оближешь»
Цыпленок под пряной смесью
Блюда из говядины
Говядина отварная
Говядина отварная с овощами
Говядина в листьях смородины
Говядина с хреном
Говядина в фольге
Говядина по-индонезийски
Блюда из коричневого риса
Салат «Здоровье и сила»
Салат «Тропикана»
Каша «Здоровье»
«Кокосовый аромат»
«Завтрак аристократа»
Рис с миндалем
Приложение-I
Другие варианты диет
Диета «Ужин минус»
Диета английская
Безуглеводная диета
Белковая диета с рисом
Диета «Звездная»
Диета на выбор
Диета витаминно-белковая
Диета голландская
Диета грейпфрутовая
Диета Лесли и Дэбби Эш
Диета для бизнес-леди
Диета из 10 продуктов
Диета на основе плавленого сыра
Диета австралийского диетолога доктора Барушека
Диета кинозвезды
Диета бельгийская
Диета «Измени себя»
Диета Анны Сейлер-Хаус
Диеты Гарри Бенджамина
Строгая диета
Молочная диета
Диета на неделю
Диета Бихнер-Боннера
Диета при наличии проблемных зон на теле
Для бедер
Диета для груди
Диета для ягодиц
Диета для живота
Диета для талии
Диета для трудоголиков
Оздоровительная диета
Быстрая диета
Диета для тех, кому за 30
Диета доктора Орниша
Диета доктора Хорвата
Диета доктора Хэя
Диета Барри Сирса
Диета, разработанная Институтом питания России
Диета Мадлен Жестан
Диета на месяц
Жидкая диета
Современные таблицы калорийности