Книга: Жить как мадам Шик. Секреты французского шарма на каждый день

Оглавление

Вступление Что такое шик?
Что такое je ne sais quoi?
Что такое bien dans sa peau?
Что такое знаток?
Вы настоящая?
Реинкарнация мадам Шик
Часть 1 У вас дома
Глава 1 Французский связной
Глава 2 Как снова полюбить свой дом
2СХК
Пройдитесь по вашему дому
Как найти мотивацию
Больше никакого пренебрежения
На помощь!
Система
Пример расписания уборки
Расписание уборки для работающих людей
Шикарные комнатные растения
Детали
Это не гонка
Глава 3 Беспорядок психологический и физический
«Зоны риска»
Застойные места
Часть 2 Повседневные заботы
Глава 4 Утренние радости
Просыпаемся
Утверждающие фразы
Время пробуждения
Место для наших утренних вещей
Одеваемся
Примеры гардеробов из десяти вещей
Вспомните о вашей женственности
Культивируйте свой индивидуальный образ
Утренний ритуал красоты
Волосы
Ваш внешний вид
Музыка в дорогу
Дети
Придирки и как их избежать
Фирменный напиток
Чай ройбуш латте
Масала латте на одного
Масала латте для двух или трех человек
Мой самый любимый напиток
Завтрак
Зеленый смузи
Утренний зеленый коктейль
Легкий завтрак в одиннадцать часов
Сметанный пирог к кофе в форме в стиле бундт
Поздний завтрак (бранч, завтрак-обед)
Убираем вещи на место
Физические нагрузки
Шикарная одежда для тренировки
Шикарный спорт: осознанное утро
Выходим из дома
Глава 5 Радости середины дня
Музыкальные альбомы для середины дня
Если вы работаете дома
Сделайте ваш рабочий кабинет шикарным
Ленч
Сделайте паузу
Расписание после школы
Младенцы
Как справиться с резким спадом энергии
Проект дня: разбор «завалов»
Многофункциональный уксусный очиститель
Планируем меню
Шикарное времяпрепровождение в середине дня
Готовим ужин
В понедельник готовим на неделю
Фирменное блюдо
Фантастический парижский фруктовый салат
Прогулки
Почта
Оплачиваем счета
Чай в середине дня
Непринужденный чай
Чуть более формальный чай
Официальный чай в середине дня
Букеты для званого чая (или для любой другой трапезы)
Слово о телевизоре
Если выдался трудный день
Музыкальные альбомы для дороги домой с работы
Глава 6 Вечерние радости
Час коктейля
«Оборотень»
Музыкальные альбомы для вечера
Ужин
Чтобы все получилось
Даже еда на вынос может быть шикарной
Манеры за столом
Лучшие вещи на каждый день
Не слишком пышный званый ужин
Пытаться изменить других людей это совсем не шикарно
Искусство
Время уборки
Семейное время
Как уложить детей спать
Наводим порядок за пятнадцать минут
Накрываем стол к завтраку
Вечерний уход за собой
Маникюр своими руками
Домашний педикюр
Ночной уход для волос
Отшелушивающее средство для губ
Вечерний ритуал красоты
Удовольствие
Момент покоя
Сбрасываем напряжение
Ложимся спать
Душа вашего дома
Слова благодарности
Об авторе