Не отказывайтесь от помощи
Наличие онкологического заболевания неизбежно вызывает у всех соучастников страх: перед предстоящим лечением, его последствиями, будущим и, к сожалению, вероятной смертью. Это заставляет посмотреть на мир другими глазами и нередко изменяет привычную самооценку. Порой прежние проблемы и темы для разговоров кажутся банальными и поверхностными, что приводит к некоторому отдалению от привычного окружения. Не стоит идти этим путем, ибо он неизбежно приведет вас к изоляции, а возможно, и к определенным изменениям в психике. Реакция родственников на изменившуюся ситуацию бывает различной и во многом зависит от индивидуальных черт характера. Чаще всего в первое время они сдерживают себя, будучи погруженными в заботы о больном. После того как будут решены все организационные вопросы и установится измененный распорядок дня, наконец приходит осознание случившегося и, как результат, соответствующая реакция на него. На родственников онкологического больного воздействуют не только психические, но и физические нагрузки, поэтому нередко они чувствуют недомогание. К наиболее частым жалобам относятся нарушения сна, головокружения, головные боли, сердцебиения, снижение аппетита и периодические нарушения стула.
Не стесняйтесь рассказать об этом своему врачу, даже если вы считаете свое недомогание несущественным по сравнению с состоянием больного раком родственника. Пусть домашний врач вам поможет. Не забывайте, что вы тогда сможете принести максимальную помощь больному, когда у вас будет достаточно сил и вы будете чувствовать себя удовлетворительно.
Вы можете заметить, что стали реагировать раздраженно, а иногда и агрессивно на вполне обычные вещи или замечания окружающих. Порой появляется какая-то капризность, нарушение концентрации внимания. И естественно состояние почти бешенства вследствие бессилия перед трудностями лечения или невозможности выполнить желание больного. Если вы теряете терпение, не корите себя напрасно, не стоит искать в этом своей вины или повода для самобичевания. Поверьте: лучше от этого не станет.
В процессе лечения вам предстоит встретиться с родственниками других пациентов, имеющих подобные проблемы. Старайтесь перенять их опыт, научитесь преодолевать трудности с наименьшими потерями. Не забывайте, что вместе с вами за судьбу больного несет ответственность лечащий врач, поэтому обращайтесь к нему в необходимых случаях. И даже если вы отдаете близкому человеку все силы и время, не забывайте, что они не безграничны. Мне доводилось слышать от людей, что они порой чувствуют себя преступниками по отношению к больному, когда им хочется пройтись по городу или посетить кино, концерт.
Давайте себе возможность передохнуть
Никто не в состоянии выдержать длительные нагрузки. У каждого есть свои границы физической и психической активности, связанной с практически однотипной деятельностью. Не стоит ждать, пока кончатся силы, нужно дать им возможность восстановиться, накопить необходимую энергию. Путей тому немало. Одни предпочитают физические упражнения (кроме прогулок, бега, плавания, велосипеда, спортивных игр, имеются специальные комплексы, позволяющие даже за короткое время привести в норму свой организм), работу по дому или в саду. Можно понять и тех, кому дают возможность хотя бы короткое время побыть с любимой книгой, сходить на концерт или в сауну.
Найдите возможность сделать себе что-то приятное, в этом нет совершенно ничего эгоистического. Это не только сбережет ваши силы, но и непременно принесет пользу вашему подопечному. Обычно лечебный процесс затягивается надолго, и он требует больших физических и психических затрат. Вы многократно убедитесь в том, что у вас гораздо больше сил, чем вы ранее предполагали. Вы откроете в себе неведомые дотоле черты характера. Было бы прекрасно, если бы в этих новых условиях взаимоотношения в семье стали глубже, содержательнее. Автор не отрицает, что в семьях, где выявлен онкологический болной, случаются ситуации разрыва. Однако каждому понятно, что это неизбежно ведет к порой глубоким, неустранимым нарушениям в здоровье людей, и уж им-то завидовать нечего. Давайте искать нормальные пути решения многочисленных проблем, возникающих в ходе лечения.
Говорите друг с другом
Это один из тех советов, который легче дать, чем ему следовать. В то же время действительно можно предотвратить многие конфликты, спокойно обсудив проблему. Нередко приходится стоять перед дилеммой, когда найти лучшее время, чтобы обсудить какой-то определенный вопрос, к тому же обстоятельства порой не позволяют отложить дело в долгий ящик. Родственники склонны принижать значение своих собственных проблем по сравнению с делами больного, считая их незначительными, хотя никакой необходимости в этом нет. Нет нужды постоянно обсуждать с больным различные коллизии заболевания. Часто трудно вначале найти тему для душевного разговора. Вспомните прошлые ситуации, когда вы достигали взаимопонимания, не начинайте разговор на ходу, ибо это только раздражает больного. Надо и ему дать отдохнуть, а может быть, и забыться на какое-то время, чтобы восстановить силы. Как ни тяжело больному, но и ему следует понимать, что партнеру необходим отдых и возможность решить свои насущные проблемы. В лучшем состоянии находятся большие семьи, когда можно распределить обязанности, помогать и поддерживать друг друга. В любом случае желательно сделать праздник из каждого даже маленького успеха в терапии, ибо положительные эмоции тоже лечат.
Пожалуй, это одна из трудных и неприятных тем, которую многие авторы стараются обойти стороной. Но как нельзя выбросить слова из песни, так и нельзя, наконец, замолчать этот вопрос. В европейских странах накоплен определенный опыт работы психологов для помощи в этой непростой ситуации.
Жизнь детей изменяется, когда кто-то из родителей серьезно заболевает. Ведь детям присуще постоянное желание двигаться, играть, веселиться, и их настроение часто не совпадает с царящей в доме атмосферой. Но однажды они почувствуют изменившуюся ситуацию, и в их душах воцарится страх и беспокойство. Степень реакции во многом зависит от возраста, воспитания, межличностных отношений в семье, но мы не будем рассматривать крайние варианты, остановимся лишь на обычных случаях. Так или иначе, в это время дети нуждаются в особом внимании и заботе. Естественно, что это не под силу родителям. На помощь приходят дедушки и бабушки, близкие родственники, учителя, а при необходимости психологи.
Первой же сложной проблемой является необходимость решить, насколько подробно следует информировать ребенка о заболевании одного из родителей. Родители не привыкли отягощать детей излишними заботами и не знают, как они воспримут это тяжелое известие. Между тем об этом поговорить необходимо, ибо от наблюдательных детей все равно не скроешь, что в семье что-то изменилось. У очень чувствительных детей может появиться ощущение незащищенности или заброшенности. Следует в мягкой форме разъяснить ситуацию, ведь они порой не понимают, почему папа выглядит хорошо, когда он смертельно больной, а мама вернулась после операции домой уставшая, но здоровая. Будьте готовы к разнообразным вопросам, ответы на них должны успокоить ребенка, лишить его страха, не избавляя от сострадания.