Карманный счетчик калорий | Страница: 34

  • Georgia
  • Verdana
  • Tahoma
  • Symbol
  • Arial
16
px

Таблица П 1.21. Безалкогольные напитки


Название продукта Белки, г Жиры, г Углеводы, г Энергетическая ценность, ккал
Квас хлебный 0 0 5,0 88
Кисель фруктово-ягодный 0,03 0 15,0 60
Компот фруктово-ягодный 0,6 0 24,3 99
Лимонад 0 0 7,5 31
Минеральная вода 0 0 0 0
Чай, кофе без сахара 0 0 0 0
Чай с сахаром (1 ч.л.) 0 0 8 31

Таблица П 1.22. Соки


Название продукта Белки, г Жиры, г Углеводы, г Энергетическая ценность, ккал
Абрикосовый 0,5 0 13,7 56
Ананасовый без сахара 0,1 0,2 33,7 140
Апельсиновый 0,7 0 12,3 54
Виноградный 0,3 0 13,8 54
Вишневый 0,7 0 10,2 47
Грейпфрутовый 1,5 0,2 22,5 97
Ежевичный без сахара 0,7 1,5 19,5 95
Малиновый свежеотжатый 0,75 0 24,7 100
Морковный 3,0 0 15,0 68
Облепиховый без сахара 2,2 5,7 0 60
Овощной напиток 2,5 0 16,0 60
Персиковый 0,3 0 17,0 66
Сливовый 0,3 0 16,0 66
Сок бузины без сахара 6,5 1,25 23,5 95
Сок из красной смородины 1,0 0 30,0 125
Сок из черной смородины 1,0 0 3,5 19
Томатный 1,0 0 3,5 19
Яблочный 0,5 0 9,0 38