Ощущение радости, тепла, покоя, бесконечной энергии овладело мною. Мне хотелось кричать, петь, но я должна была идти дальше в своей медитации, ведь серебряный колокольчик еще не зазвонил. Глупая ящерица уставилась на меня, не понимая, что ей делать: остаться на солнышке, греясь в первых после ночной прохлады лучах, или бежать. Видимо, она не нашла во мне ничего особенного и осталась неподвижно сидеть на моей циновке. Несколько неприятных жуков пытались сесть на меня, но передумали в последний момент. Мое дыхание было спокойным и ровным, я ощущала, как воздух входит и расправляет мои легкие, как он затем пропитывает каждую частичку моего тела, как он выходит, слегка раздувая мои ноздри.
Просто вдох – просто выдох. Каждая частичка моего тела дышала. Мне не было холодно, а наоборот, пот лился градом. Непонятно откуда взялось чувство первозданной радости, радости существования в этом мире.
Вдох короткий, радостный, и выдох, улыбающийся выдох, именно улыбающийся выдох. Самые краешки ноздрей все также внимали движению воздуха внутрь и наружу. Волны покоя, блаженства и желания стали охватывать меня, но вместе с ними было и состояние полного наслаждения, спокойного и безмятежного. Все наслаждения мира заключаются в нашем теле и только в нем. Никто другой и никогда не сможет дать нам большего наслаждения, чем наше тело.
Вдох и выдох – и тело становится невесомым. Загоняя свое тело в одежду, вы загоняете себя в тесную комнату. Тело, перетянутое тысячей веревок, чувствует себя взаперти во всей этой одежде. А ведь почти все наши поступки обусловлены телом, а не разумом. Но что может сотворить узник? Узник, никогда не осознававший своей свободы? Мы живем в сознании узника… Вдох – выдох. Нельзя позволять мыслям мешать медитации. Я сразу почувствовала внезапный холод, но, к счастью, послышался тонкий серебряный звон.
Когда я подошла к беседке, Ма Лина уже начала утренние упражнения по выстраиванию сосуда стоп. Ее плавные движения больше напоминали древний танец, к которому я с удовольствием присоединилась.
Точка «бьющий источник» пела и играла всеми цветами радуги, наливаясь то синим огнем, когда Ма Лина поднималась на носки, то алым, когда она становилась на внешнее ребро стопы.
Что такое любовь? Любовь – это борьба за энергию. Борьба с самим собой. Что такое объект любви? Это энергетический потенциал, который нужен нам для получения энергии. Если у вас есть энергия, то вас любят все, вы всем интересны. Если у вас нет энергии, то вас все покинут, побоявшись, что вы отнимите у них энергию. Женщина должна делать только одно дело – накапливать энергию. Накопление и сохранение энергии – это миссия женщины.
Муж, приходя домой, припадает к этому источнику энергии, чтобы пополнить свои энергетические запасы. Уставшая жена ему не нужна. Не получив энергии от нее, муж быстро устает, и его дела идут плохо. Работающая жена, будь то даже простая домашняя работа, истощает и подтачивает силы мужа. Даже подметенный пол может обернуться неприятностями в делах мужа.
Жена должна заниматься только тем, что повышает ее энергию и приносит удовольствие. Хочет она рисовать – пускай рисует, хочет вышивать – пускай вышивает, хочет петь – пускай поет. Но если не хочет, пускай не делает. У нее только одна истинная функция – быть энергетическим источником для семьи.
Горе тем мужьям, которые упрекают жену: «Ты весь день у зеркала просидела, лучше бы делом занялась». Женщина – это земля, которая принимает семя. А земля должна отдыхать, чтобы родить урожай. Так и женщина, чтобы родить и зачать, она должна напитываться энергией. А что лучше может быть для женщины, чем зеркало и любование собою? Умный муж даже худую жену похвалит, а та, как кошка, замурлыкает, засветится, да и на самом деле начнет хорошеть на зависть соседям.
Женщина – это очаг в доме, а без огня разве есть очаг? Нет ничего в мире ценнее энергии. Ее и за деньги, бывает, не купишь. Поэтому и бросают к ногам женщин и состояния, и земли, и покой, и саму жизнь. Жизнь без энергии – что тело без дыхания.
Мы разошлись по комнатам, да и я поспешила уединиться, чтобы насладиться чаем в медитации и покое.
После дыхательной практики в саду тело стало воспринимать идущие издалека вибрации пространства так же ясно и четко, как мы видим предметы, находящиеся перед нашими глазами. Казалось, моя спина чувствует давление стен, движения предметов и людей за пределами этой комнаты, пробуждение бутонов под первыми лучами солнца и уходящий лунный диск, говорящий своей величиной и формой о грядущем этой ночью полнолунии.
Это было то состояние, в котором писались древние священные тексты и рисовались мистические картины. В моем воображении постоянно создавалась одна и та же картина: Ма Лина танцует свой танец сосуда стоп, и ноги ее окутаны двумя искрящимися разноцветными шарами, переливающимися всеми цветами радуги, а над головой стоит пульсирующее радужное кольцо, плавно перемещающееся за ней при каждом движении головы и отставая от него на какую-то тысячную долю секунды.
Мое состояние было прервано нежным звоном маленького серебряного колокольчика. Может, я и не слышала его, но почувствовала, что он зазвонил до того, как звук его еще только собирался родиться в пространстве. Так бывает иногда, когда вы подумали о человеке, которого давно не видели, а он возьми и появись перед вами.
В зале для медитаций появились маленькие стульчики, которых не было накануне. Девочки пытались сидеть на них с ровной спиной, но они изгибали ее внизу, выпячивая живот вперед, отчего спина у них быстро уставала, поэтому они сочли стульчики очень неудобными для сидения. Однако Ма Лина тоже взяла такой стульчик и начала свою лекцию:
– Сегодняшнее занятие я считаю очень важным. Моя задача помочь вам смотреть в будущее с уверенностью и любовью. Я хотела бы рассказать вам о том, как сохранять свое здоровье.
Первое и самое важное правило – любить себя и особенно свои женские органы; прикасаться к ним только с любовью и уважением, думать о них как о самой важной и прекрасной части вашего тела, можно представлять их как прекрасные, животворящие, розовые цветки лотоса.
Правило второе – ежедневный уход утром и вечером перед сном. Грудь необходимо встряхнуть. Легкими массажными движениями разогреть область вокруг груди (как минимум по девять круговых движений в обоих направлениях), а затем промассировать грудные мышцы, находящиеся непосредственно над грудными железами, после чего еще раз встряхнуть грудь.
Уделяя таким образом внимание своим грудным железам, вы привлекаете в них энергию ци, кровь, другие жидкости организма и защищаете их от застоя ци и тысячи болезней.
Я рекомендую следующее упражнение.
Сядьте на краешек стула. Стопы ног поставьте параллельно друг другу на ширине примерно равной ширине плеч. Руки положите ладонями вверх на колени. Максимально расслабьтесь, однако спина должна быть ровной (на уровне ощущений это соответствует тому, что вы «подкрутите» таз вперед-вверх, а голову сместите назад). Насколько ровная ваша спина, вы можете подсматривать в зеркало.