Фитбол. 10 минут в день
Автор: Люси Бурбо
Издательство: Феникс
Год: 2005
Все гениальное просто. Может быть поэтому изобретение фитбола (fit - оздоровление, ball - мяч) сравнивают с изобретением простого колеса. Занятия фитболом дают уникальную возможность воздействовать на мышцы спины и позвоночника. Но не только. Фитнес еще не знал таких упражнений, которые бы одновременно повышали тонус мышц, улучшали их взаимную координацию, развивали равновесие, улучшая работу вестибулярного аппаратами, вдобавок работали на рельеф сразу всего тела. Нам не устают повторять, что движение - это жизнь. Так вот этот "веселый" разноцветный надувной тренажер поможет вам вернуть утерянную подвижность, которой все мы обладали в детстве, оживит ваши мышцы и подарит полноценную жизнь.
Французские дети едят все
Автор: Карен Ле Бийон
Издательство: Синдбад
Год: 2013
Французские дети едят все. Причем с удовольствием. Им нравится проводить время за обеденным столом. Они едят то же, что их родители, не капризничают, любят самые разные овощи, с удовольствием пробуют новые блюда, не "кусочничают" между завтраком, обедом и ужином... В школьных меню во Франции нет детских блюд. А есть много овощей, рыба, курица, мясо - все свежее, выращенное неподалеку... Увиденное стало потрясением для канадки Карен Ле Бийон, переехавшей с семьей в Бретань, на родину своего мужа. Она открыла для себя французскую систему питания и воспитания, о которой увлекательно и остроумно рассказала в своей книге. Научить детей питаться правильно и с удовольствием помогут не только приведенные в книге 10 французских правил питания, но и рецепты вкусных, полезных и разнообразных блюд, любимых французскими малышами.
Самое главное, чему стоит научить ребенка
Автор: Дарья Федорова
Издательство: ИГ "Весь"
Год: 2015
Можно ли помирить детские «хочу» со взрослыми «надо»? Дарья Федорова уверена, что не только можно, но и нужно! Уважая детские желания, вы научите ребенка договариваться, считаться с чужими границами и воспринимать мир как дружелюбное пространство для самореализации. Без правил и наказаний в воспитании не обойтись, но если они будут помогать, а не мешать ребенку строить свои взаимоотношения с этим миром, то, повзрослев, он будет вам благодарен за счастье и радость жизни! В этой книге собрано множество полезных советов, испытанных жизненным опытом автора и многочисленных мам. С их помощью вы научитесь доверять своим детям и получать удовольствие от родительства.
Книга лучшей российской мамы. Малыш от года до 5 лет
Автор: Валерия Фадеева
Издательство: Астрель
Год: 2012
Валерия Фадеева написала эту книгу специально для российских мам, для тех женщин, которые хотят дать своему малышу все самое лучшее в этой жизни. Она отважно готова разделить с другими мамами эту почетную ответственность – воспитание чудесных маленьких непосед.Вместе с нею вы легко и уверенно пройдете путь от рождения до пятилетнего возраста вашего малыша – то есть получите самую квалифицированную помощь именно в тот период жизни, когда ребенок наиболее зависим от вас и уязвим для внешних воздействий. Автор деликатно и просто ведет разговор о самых важных вопросах, волнующих молодых родителей.
Как говорить, чтобы ребенок слушал, и как слушать, чтобы ребенок говорил
Автор: Валерия Фадеева
Издательство: Астрель
Год: 2013
Правильное общение с ребенком должно начинаться с самого рождения. Только найдя общий язык со своим малышом и внушив ему ощущение любви и безопасности, мама вырастит его успешным, здоровым и уверенным в себе человеком. Многие спросят: как же мне понять бессловесного младенца, который и лица-то маминого пока не различает? Оказывается, понять своего малыша легко сумеет любая мама! А как это сделать, вы узнаете из новой книги Валерии Фадеевой, всегда готовой прийти на помощь думающим и ответственным родителям, и особенно нашим любящим и заботливым российским мамам. " Как лучше всего наладить контакт со своим малышом с самого рождения? " О чем хочет сказать грудной ребенок своей мимикой и плачем? " Как правильно учесть влияние темперамента малыша на ваше общение? " Почему так важно с первых же дней уважать своего кроху как личность? " Как родителям лучше воспитывать мальчиков, а как - девочек? " Почему дети ведут себя "плохо" и как добиться того, чтобы малыш сам захотел сделать по-вашему? В этой книге вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы. Советы Валерии Фадеевой сделают ваши отношения с ребенком доверительными и прочными и избавят вас от участи тех семей, где воспитание подростка превращается в ежедневную битву за главенство в доме, в поход за хорошим поведением и приличными оценками, и просто за любовь и понимание. Иными словами, вы заложите фундамент счастливого будущего вашего малыша.
Как говорить с сыном. Самые сложные вопросы
Автор: Валерия Фадеева
Издательство: АСТ
Год: 2014
Чем большей информацией о том, что с ней происходит, будет владеть ваш подрастающий сын, тем лучше он будет защищен от ошибок и неправильного понимания происходящего, и тем увереннее в себе и счастливее он будет. Из этой книги вы узнаете, что такое половое созревание и как оно проходит, как ваш сын будет расти, и как его фигура будет становиться мужской, что делать, чтобы красиво дви-гаться и иметь правильную осанку, как мальчику-подростку правильно питаться, как быть, если ваш сын считает себя "дохликом" или "толстяком", почему голос "ломается", зачем под мышками и на подбородке появляются волосы, и что с ними делать - и многое-многое другое.
Как говорить с дочкой! Самые сложные вопросы. Самые важные ответы
Автор: Валерия Фадеева
Издательство: АСТ
Год: 2013
Чем большей информацией о том, что с ней происходит, будет владеть ваша дочка-подросток, тем лучше она будет защищена от ошибок и неправильного понимания происходящего, и тем увереннее в себе и счастливее она будет. Вопросы, которые задают подростки своим мамам — трудные, и многие взрослые далеко не всегда находят ответы на них — кто-то в силу воспитания, а кто-то и в силу недостатка знаний. В этой книге вы найдете ответы на многие из самых насущных вопросов, которые может задать вам ваша взрослеющая дочка.