Острое зрение – острый ум! Уникальные восточные методики улучшения зрения и развития мозга
Автор: Андрей Левшинов
Издательство: АСТ, Прайм-Еврознак
Год: 2015
Наши глаза – бесценный дар, которым надо дорожить и который необходимо поддерживать в здоровом состоянии. Но повседневная жизнь, наполненная непосильными нагрузками, стрессами, приводит к тому, что глаза все чаще реагируют на наш неправильный образ жизни серьезными заболеваниями. А ведь нарушения работы органов зрения грозит не только утратой способности видеть, но и значительным снижением умственной активности, а значит – и существенным ухудшением качества жизни. Андрей Левшинов предлагает уникальную методику обретения здорового зрения и, соответственно, здорового, активно работающего, продуцирующего новые свежие идеи, мозга, созданную на основе древних восточных методик, проверенных тысячелетиями – цигуна, йоги и аюрведы.
Йога для детей. 100 лучших упражнений для укрепления здоровья
Автор: Андрей Левшинов
Издательство: АСТ, Прайм-Еврознак
Год: 2011
Йога позволяет решить абсолютно все проблемы со здоровьем, типичные для современных детей. Йога - это не спорт. Изменения, происходящие в человеке, практикующем йогу, затрагивают не только его тело, но и его ум, и душу, и все эти изменения - только в лучшую сторону. При этом занятия йогой не требуют какого-то специального оборудования, дорогой одежды, отдельного помещения. Для ежедневных тренировок нужна только хорошо проветренная комната, тонкий коврик (или одеяло) и легкий, не стесняющий движения спортивный костюм. Ну и, конечно, желание, и хорошее настроение.
Йога за 29 дней
Автор: Андрей Левшинов
Издательство: АСТ, ВКТ, Прайм-Еврознак
Год: 2010
Перед вами уникальное пособие, не имеющее аналогов на сегодняшний день, с которым вы освоите базовые упражнения йоги всего за четыре недели. Мудрые упражнения йоги доступны всем, независимо от физической формы, возраста и здоровья. В йоге нет места напряжению и сверхусилиям, йога - это расслабление. Главное - выбрать то, что вам по силам, заниматься регулярно, не спешить и не требовать от своего тела невозможного. Цель занимающегося йогой - вовсе не скрутить свое тело в узел; скорее наоборот - распутать, сбросить сковывающие его мышечные и психологические зажимы.
Йога для коррекции фигуры
Автор: Андрей Левшинов
Издательство: АСТ, Прайм-Еврознак
Год: 2012
Методы, представленные в этой книге, уже помогли сотням тысяч человек. Потому, что это методы, основанные на "секретных" упражнениях йоги: системы управления телом, которой уже более 5000 лет! Мастер йоги Андрей Левшинов обучит вас системе, которая не просто позволит сбросить 30 кг за несколько месяцев без складок и растяжек на коже, без вреда для здоровья. Вы узнаете о системе, которая позволит стать не только красивыми, а по-настоящему здоровыми, теми, кто и в сто лет будет сиять силой, энергией, радостью!
Йога 7x7. Суперкурс для начинающих
Автор: Андрей Левшинов
Издательство: АСТ, Прайм-Еврознак
Год: 2009
Комплекс йоговских упражнений "7x7" разработан мастером йоги Андреем Левшиновым специально для тех, кто хочет решить проблемы со здоровьем и судьбой, но не знает, с чего начать. Комплекс 7x7: тренирует мышцы; обеспечивает гибкость и подвижность суставов; лечит позвоночник; выгоняет из организма шлаки; снимает блоки с психоэнергетической системы; пробуждает энергию Кундалини, делая людей влиятельными и сильными.
Сыроедение - путь к здоровью и долголетию
Автор: Андрей Левшинов
Издательство: Астрель, Прайм-Еврознак
Год: 2012
"Я есмь то, что я ем". Как бы странно ни звучала эта фраза, но она имеет под собой глубокие основания. И для большинства потребителей это означает котлеты из мертвых коров, каши из убитых круп и напитки из изможденных фруктов. Сыроедение подразумевает питание не сырой, а живой пищей. Живой, способной подарить человеку здоровое, крепкое тело и счастливую долгую жизнь.
Хорошее зрение - ясный ум на долгие годы! Древнейшие практики Востока
Автор: Андрей Левшинов
Серия: Восточная медицина. Лучшее
Издательство: АСТ, Прайм-Еврознак
Год: 2014
Наши глаза - бесценный дар, которым надо дорожить и который необходимо поддерживать в здоровом состоянии. Но повседневная жизнь, наполненная непосильными нагрузками, стрессами, приводит к тому, что глаза все чаще реагируют на наш неправильный образ жизни серьезными заболеваниями. А ведь нарушения работы органов зрения грозит не только утратой способности видеть, но и значительным снижением умственной активности, а значит - и существенным ухудшением качества жизни. Андрей Левшинов предлагает уникальную методику обретения здорового зрения и, соответственно, здорового, активно работающего, продуцирующего новые свежие идеи, мозга, созданную на основе древних восточных методик, проверенных тысячелетиями, - цигуна, йоги и Аюрведы.