Книга: Тренируем мозг методом простукивания. Секреты нейрохирургов и шаманов

Оглавление

Вступление Обновите разум – обновите жизнь
Целительный «пальцевый дождь» и возможности нашего разума
Древняя мудрость Востока плюс достижения современной науки
Пальцы и сознание – два волшебных инструмента, данные нам природой
Меняя свою энергетику, мы меняем и судьбу!
Глава 1. Правильная циркуляция энергии – основа здоровья и счастливой судьбы
Начало любой проблемы – на энергетическом уровне
Активные точки и меридианы: что это такое?
Воздействие на активные точки снимает блокировку энергии
Почему именно простукивание?
Как найти активные точки
Как подготовить руки
Разминка: пятнадцатиминутный массаж для бодрости и уверенности
Нормальное русло энергии дает уверенность и внутреннюю свободу
Глава 2. Включаем в работу сознание. Как разблокировать свой мозг
Негативные переживания блокируют и тело, и мозг
Как возникают блокировки
Простукивание: энергетический залп, бьющий точно в цель
Любое исцеление начинается с осознания
Настройка сознания
Разблокировка разума: подготовительный этап
Глава 3. Базовый метод простукивания. Восстановление сил, насыщение энергией, улучшение самочувствия
Характеристика основных точек для простукивания
Дополнительная подготовка рук: открытие энергетических каналов на пальцах
Базовый метод простукивания. Оживим жизненные силы и наполнимся энергией
«Разгон энергии»: ежедневный массаж застойных зон
Древние восточные практики в помощь современному человеку
Глава 4. Расстрессуйте свой мозг!
Природа дала нам стрессовую реакцию для нашего блага
А если стрессовая реакция используется не по назначению?
Как снять застрессованность мозга при помощи простукивания
Метод простукивания для снятия стресса
Выговаривайтесь – и простукивайте!
Как преодолеть состояние беспомощности
Методики оперативного снятия стресса
Глава 5. Исцелитесь от старых психологических травм
«Занозы» нашего сознания: болят, пока не вытащишь
Не бойтесь разбередить старые раны
Состояние внутреннего наблюдателя
Как найти в своем прошлом источники боли и страданий
С большинством проблем вы можете справиться самостоятельно
Отработка психологической травмы: основные закономерности
Техника простукивания для отработки психологической травмы
Первый этап: укрепление самооценки
Второй этап: осознание своих чувств
Третий этап: адекватная словесная реакция
Четвертый этап: позитивная реакция
Работа с телом: как преодолеть неприятные ощущения
Техника растворения неприятных телесных реакций
Глава 6. Освободитесь от страхов и фобий
Страхи нормальные – и иррациональные
Признаки, сопутствующие фобии
Разновидности фобий
Вы можете разблокировать свой мозг от страхов и фобий
Первый шаг. Список ваших страхов
Второй шаг. Выявите причину вашего страха
Третий шаг. Работа с точкой каратэ
Работаем с причиной страха
Находим состояние, противоположное страху
Работаем с ощущениями, связанными со страхом
Четвертый шаг. Определение конкретных составляющих страха
Пятый шаг. Работа с девятью активными точками
Шестой шаг. Простукивание плюс работа воображения
Простукивание поможет в ситуации, способной вызвать страх
Глава 7. Устраните из своего сознания ограничивающие установки
Как мы мыслим – так мы и живем
Разновидности негативных установок
Вы можете избавиться от привычки к негативным мыслям
Как преодолеть ограничивающие установки методом простукивания
Первый этап. Простукивание точки каратэ
Второй этап. Простукивание девяти активных точек
Освободите себя от негативных чувств
Первый этап. Простукивание точки каратэ
Второй этап. Осознание негативных чувств
Третий этап. вопросы, проясняющие ваше состояние
Четвертый этап. Позитивное программирование
Глава 8. Избавьтесь от вредных привычек и зависимостей
Вредные привычки снижают качество вашего мышления
Вредные привычки не решат ваших проблем, но создадут новые
Простукивание – метод, помогающий безболезненно освободиться от вредной привычки
Залог успеха – избавление от иллюзий о вредной привычке
Что хорошего дает вам вредная привычка?
Что вы получаете в результате?
Помогает ли вам привычка?
Чем вредит вредная привычка?
Избавление от вредной привычки при помощи простукивания
Первый этап. Простукивание точки каратэ
Второй этап. Простукивание точек с утверждениями, выражающими ваши чувства
Освобождение от психологической зависимости
Глава 9. Практика исцеления от болезней, избавления от боли
Как выявить психологическую причину болезни
Как избавиться от болезни методом простукивания
Как избавиться от боли
Позитивные эмоции – залог выздоровления
Измените свои эмоции по отношению к болезни
Не ищете ли вы выгоду в болезни?
Научитесь слышать сигналы своего тела
Глава 10. Как осуществить мечты
Для расстрессованного мозга нет невозможного
Искусство Ставить Цели
Методика определения своих настоящих целей
Путь к заветной цели: практика
Первый этап. Определение цели и анализ своих чувств
Второй этап. Проработка собственных дискомфортных ощущений
Третий этап: проработка влияния чужого мнения